-‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -÷итатник

÷веточные горшки своими руками - (0)

÷веточные горшки своими руками ѕересадить цветочки можно в цветочные горшки, сделанные своими ...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка видео вулкан в€зание дача декор десерт дети дизайн дл€ женщин дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мебель мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 78724

Ќужно иметь крепкие нервы, чтобы иметь хорошее здоровье

ƒневник

—уббота, 20 јвгуста 2011 г. 21:27 + в цитатник

Ќужно иметь крепкие  нервы, но при нынешней жизни это практически невозможно. ѕосто€нно в жизни преследуют неудачи, какой то злой рок  ѕравда одним люд€м всЄ равно. ќни воспринимают даже неудачи и проблемы с юмором, а другие наоборот зацикливаютс€  на этом, посто€нно об этом думают. Ќарушаетс€ сон, начинаютс€ проблемы со здоровьем. » уже требуетс€  помощь врача. ƒл€ кого то может быть достаточно пообщатьс€ с психологом и он настроит вас на позитив. Ќаверно нервные люди это безвольные люди. Ћюди уравновешенные, рассудительные обычно имеют крепкие нервы.

 ƒл€ того, чтобы нервна€ система была крепкой нужно ещЄ правильно питатьс€. ƒл€ крепких нервов нужна натуральна€ пища, котора€ не прошла термическую или химическую обработку на промышленных предпри€ти€х и в которой нет условно съедобных пищевых добавок. ј сейчас с таким питанием напр€жЄнка. ¬се продукты сейчас с пищевыми добавками, а пищевые добавки могут продлить жизнь самих продуктов на полках магазинов, но зато укорачивают жизнь человека.
ƒл€ крепких нервов нужна натуральна€ пища  в не переработанном сыром виде. 3/5 естественной диеты должны составл€ть овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные.  артофель лучше запекать в мундирах. «амороженные и консервированные овощи и фрукты можно употребл€ть лишь тогда, когда вы сами их готовили и, естественно, не добавл€ли в них химических консервантов и пищевых добавок. 1/5 вашей диеты должны составл€ть протеины. »сточником протеинов €вл€ютс€ соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежа€ рыба, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, 1/5 диеты должна состо€ть из натуральных масел (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральных сладостей (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натурального крахмала, который входит во все цельные зерна.

–убрики:  –азное

ћетки:  

 —траницы: [1]