-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ћетки

автомобиль архитектура бизнес блог видео вулкан декор дети дизайн дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзь€ еда животные жилет жильЄ здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интернет интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан кардиган компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник поздравлени€ позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы сумка украшение украшени€ упражнени€ урок уют фото фотографии фотоподборка франци€ цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей: 3727
 омментариев: 60021
Ќаписано: 69895

Ќужно иметь крепкие нервы, чтобы иметь хорошее здоровье

ƒневник

—уббота, 20 јвгуста 2011 г. 21:27 + в цитатник

Ќужно иметь крепкие  нервы, но при нынешней жизни это практически невозможно. ѕосто€нно в жизни преследуют неудачи, какой то злой рок  ѕравда одним люд€м всЄ равно. ќни воспринимают даже неудачи и проблемы с юмором, а другие наоборот зацикливаютс€  на этом, посто€нно об этом думают. Ќарушаетс€ сон, начинаютс€ проблемы со здоровьем. » уже требуетс€  помощь врача. ƒл€ кого то может быть достаточно пообщатьс€ с психологом и он настроит вас на позитив. Ќаверно нервные люди это безвольные люди. Ћюди уравновешенные, рассудительные обычно имеют крепкие нервы.

 ƒл€ того, чтобы нервна€ система была крепкой нужно ещЄ правильно питатьс€. ƒл€ крепких нервов нужна натуральна€ пища, котора€ не прошла термическую или химическую обработку на промышленных предпри€ти€х и в которой нет условно съедобных пищевых добавок. ј сейчас с таким питанием напр€жЄнка. ¬се продукты сейчас с пищевыми добавками, а пищевые добавки могут продлить жизнь самих продуктов на полках магазинов, но зато укорачивают жизнь человека.
ƒл€ крепких нервов нужна натуральна€ пища  в не переработанном сыром виде. 3/5 естественной диеты должны составл€ть овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные.  артофель лучше запекать в мундирах. «амороженные и консервированные овощи и фрукты можно употребл€ть лишь тогда, когда вы сами их готовили и, естественно, не добавл€ли в них химических консервантов и пищевых добавок. 1/5 вашей диеты должны составл€ть протеины. »сточником протеинов €вл€ютс€ соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежа€ рыба, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, 1/5 диеты должна состо€ть из натуральных масел (оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральных сладостей (мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натурального крахмала, который входит во все цельные зерна.

–убрики:  –азное

ћетки:  

 —траницы: [1]