-Цитатник

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блуза блузка блюдо видео вулкан вязание дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жилет завтрак заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 80433

Рецепт полезного для здоровья салата из фиников и мандаринов

Дневник

Среда, 06 Января 2016 г. 09:26 + в цитатник

О пользе употребления в пищу фиников можно сказать что:

1. Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.
2. Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.
3. Употребление фиников позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.
4. Также диетологи обнаружили в составе этого вкусного сухофрукта окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение.

Не опасаясь за свое здоровье человек, может питаться только одними финиками в течение 10 месяцев.
 

финики (604x426, 236Kb)

Рецепт салата из фиников и мандаринов

Берем следующие ингредиенты: небольшой пучок мяты, 3 мандарина, яблоко, корень имбиря, 50 мл воды, 10 фиников без косточек, 200 мл сока грейпфрута.

1. Очищаем мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезаем крупными кубиками.
2. Нарезаем кружками финики.
Очищаем яблоко, разрезаем на четвертинки, удаляем сердцевину и нарезаем тонкими дольками.
3. Имбирь очищаем и измельчаем.
4. Хорошенько вымываем мяту.

Готовим:

1. Кипятим в небольшой сковороде вскипятить воду, добавляем имбирь и провариваем в течение 5 мин.
2. Вливаем грейпфрутовый сок
3. Добавляем мяту. Уменьшаем огонь и готовим в течение 10 мин. Процеживаем.

Смешиваем в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправляем мятно-имбирным соусом.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Почему желательно утром съедать несколько фиников

Дневник

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:31 + в цитатник

финики. (604x418, 76Kb)

Финики содержат 60—65 % углеводов - самый высокий процент по сравнению с другими фруктами, также присутствует медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, протеин, масло; 23 вида различных аминокислот, которые отсутствуют в большинстве других фруктов.

Витамины А, А1, С, В1, В2, В6, ниацин, рибофламин, а также пантотеновую кислоту, которые способствуют усвояемости углеводов, регулируют уровень глюкозы в крови и содержание жирных кислот.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: [1]