-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ћетки

архитектура бизнес блог больница видео вулкан декор дети дизайн дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзь€ еда животные жилет жильЄ здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интернет интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котЄнок котоматрица кошка кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы сумка украшение украшени€ упражнени€ урок уют фото фотографии фотоподборка франци€ художник цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 69919

ѕодн€ть себе настроение очень просто.

ƒневник

„етверг, 04 јвгуста 2011 г. 13:15 + в цитатник

„тобы подн€ть себе настроение нужно сначала избавитьс€ от плохих мыслей. Ќужно очистить голову от негативных мыслей. ∆изнь посто€нно подкидывает нам проблемы, которые нужно решать. » нужно не жаловатьс€ на жизнь как это делают неудачники, а  сосредоточитьс€ на поиске решени€.

≈сли вам в голову лезут грустные мысли постарайтесь переключитьс€  на более радостные и  учитесь контролировать  свои мысли и чувства.
¬се, что вам нужно сделать это переключитьс€ с грустных мыслей на те, что поднимают настроение.  аждый раз, когда вам в голову лезут грустные раздумь€, переключайтесь на что-то положительное.

 аждый день нужно начинать с энтузиазмом. Ќайдите то, что увлекает вас, и вы обнаружите  новый бесконечный источник энергии, который поможет выпрыгивать из кровати и начинать день в отличном настроении. ≈сли найдЄте свое призвание, то жизнь будет зажигательной, будет дарить хорошее настроение каждый день.

ѕодн€ть настроение может  просто улыбка. ƒаже если настроение плохое, попробуйте  подт€ните кончики губ вверх. ѕосмотрите комедийный фильм или почитайте анекдоты. » вот  увидите настроение об€зательно изменитс€.

ƒаже проста€ перестановка вещей, уборка помещени€, проветривание  может помен€ть настроение.

≈сли у вас дома есть домашнее животное – кошечка или собачка, поиграйте с ним и настроение об€зательно подниметс€.

«ан€ти€ физкультурой и спортом отлично поднимает. настроение. ¬ы можете сходить в тренажерный зал, побегать или зан€тьс€ спортом дома.

ћожно устроить себе праздник. » не об€зательно приурочивать его к какой-либо дате. ѕросто проведите это меропри€тие среди недели, когда вы устали и вам хочетс€ отдохнуть.  упите торт или устройте романтический вечер.

”веренность в будущем – это секрет отличного настроени€.

images.jpg 14 (204x247, 9Kb)

—ери€ сообщений "ѕсихологи€ и человек":
„асть 1 -  ак мы относимс€ к переменам в жизни
„асть 2 - ћудрые советы.
...
„асть 5 -  акие есть простые способы победить стресс.
„асть 6 - ѕсихологи€ торговли в супермаркетах.
„асть 7 - ѕодн€ть себе настроение очень просто.
„асть 8 - „то делать, чтобы наши желани€ и мечты сбывались?
„асть 9 - ѕочему сейчас так много гадалок?
...
„асть 47 - ќсновные секреты счастливого человека
„асть 48 - — Ёролюб.рф всегда весна в сердце
„асть 49 - ∆изненные непри€тности, беспор€док в квартире и позитивна€ энерги€


ћетки:  

 —траницы: [1]