-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

архитектура бизнес блог больница видео вулкан декор дети дизайн дневник дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзья еда животные жилет жильё здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интернет интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы строительство сумка украшение украшения упражнения урок уют фото фотографии фотоподборка франция цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 3740
Комментариев: 60155
Написано: 70048

Правильное питание: мифы и факты

Дневник

Среда, 30 Марта 2016 г. 07:27 + в цитатник

Причины, которые заставляют людей задуматься о необходимости перейти на правильное питание, могут быть разные. В первую очередь, конечно, это лишний вес. Но еще это потребность в заботе о своем здоровье, желание сохранить молодость, свежесть кожи, поддержание спортивной формы. Так что порыв в целом очень правильный, но иногда бывает реализован в корне не верно.

В первую очередь и это самый главный миф, который существует среди людей, только начинающих серьезно пересматривать свой подход к пищевой культуре, самой ключевой ошибкой может быть деление еды на вредную и полезную. Еда никогда не бывает врагом человеку, так как является единственным источником энергии. И даже источником удовольствия, без которого жизнь не имела бы смысла. Скажем, какая радость воспользоваться удобной услугой http://dostavka1.com заказ и доставка еды на дом или в офис из лучших ресторанов Москвы. Это не просто выгодно, так как позволяет сэкономить время на походы в магазин и личную возню у плиты и это вдобавок еще очень вкусно.

правильное питание

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Повышаем гемоглобин с помощью правильного питания.

Дневник

Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 10:25 + в цитатник


1 (600x398, 267Kb)

Включением в рацион некоторых блюд и продуктов можно значительно повысить свой уровень гемоглобина без использования медикаментозной терапии. Так положительно повлиять на гемоглобин может морковный сок – его рекомендуется пить как минимум несколько раз в неделю. Лучше готовить свежевыжатый сок – при этом на стакан сока понадобиться около полкилограмма моркови.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Оздоровление организма салатом из свеклы.

Дневник

Пятница, 16 Ноября 2012 г. 20:24 + в цитатник

Людям с повышенным артериальным давлением - правильное питание это один из основных методов лечения. Доказано, что способствует оздоровлению организма употребление в пищу салата из свеклы, который поможет снизить артериальное давление и  улучшить состав крови. Есть много различных рецептов свекольного салата, но мы приготовим один из самых простых.

Берём: свеклу, пару морковок, зелень укропа, зелень петрушки, домашний майонез или сметану, чеснок, соль.

Сначала моем свеклу (предварительно отварив), очищаем и протираем на мелкой тёрке. Потом морковь (варёную) очищаем и натираем на мелкой тёрке. Чистим чеснок и натираем на мелкой тёрке. Все эти ингредиенты смешиваем и солим. Добавляем майонез или сметану. Посыпаем сверху порубленной свежей зеленью укропа, петрушки и подаём на стол.

Приятного аппетита!

салат из свеклы (600x450, 177Kb)

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Советы по правильному питанию для людей с повышенным холестерином в крови.

Дневник

Среда, 19 Сентября 2012 г. 15:47 + в цитатник

Повышенный уровень холестерина в крови это проблема для многих людей. Я обратился к врачу с этим вопросом. Врач дал мне советы по правильному питанию для людей с повышенным уровнем холестерина в крови. Употребляя в пищу рекомендуемые продукты мы можем без таблеток снизить повышенный холестерин в крови. Делюсь этой информацией с вами уважаемые читатели.

Советы по питанию при повышенном холестерине. (478x700, 182Kb)

 

3424885_button (163x37, 7Kb)

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Герпес снова атакует.
Часть 2 - Всем грибам гриб - чайный гриб.
...
Часть 10 - Народные средства в лечении симптомов вегетососудистой дистонии.
Часть 11 - Врач иммунолог советует применять настойку грецких орехов.
Часть 12 - Советы по правильному питанию для людей с повышенным холестерином в крови.
Часть 13 - Важно своевременно и правильно лечить артрит и в том числе народными методами.
Часть 14 - Некоторые вкусные лекарства для лечения кашля.
...
Часть 49 - Народные рецепты настоев и мазей для лечения остеохондроза
Часть 50 - Природные антибиотики в рецептах народной медицины
Часть 51 - Простое народное средство от боли в суставах


Метки:  

 Страницы: [1]