Продуктов сейчас в магазинах море и конечно родителям можно купить для ребёнка всё что пожелаешь и приготовить быстрый завтрак. Тем не менее, многие родители не знают, какой завтрак будет полезен для ребёнка - школьника.

В магазинах продаются различные хлопья, шоколадно-ореховые пасты, порошки, йогурты и ещё много разных так называемых сухих завтраков в красочных упаковках. Но будут ли они полезны для ребёнка. Давайте разберёмся.

1. Хлопья должны быть изготовлены из пшеничных или цельных овсяных зёрен.

2. Содержание сахара в них должно быть минимальным.

3. Каши однозначно полезны для ребёнка, но лучше их варить, чем заливать просто кипятком.

4. Фрукты на завтрак для ребёнка, безусловно, полезны.

5. Какао, выпитое ребёнком с утра полезно для умственной деятельности и предстоящего насыщенного школьного дня. Но только, то какао, которое варится, а  не то, которое заливается кипятком. В нём содержится много сахара и пищевых добавок.

Чтобы ваш ребёнок хорошо учился и был здоровым, кормите его полезным завтраком.

Серия сообщений "Семья, Дети":
Часть 1 - Правила выбора постельного белья.
Часть 2 - Какой плинтус выбрать для ремонта пластиковый или деревянный?
...
Часть 11 - Как расставить мебель в детской комнате.
Часть 12 - Как можно экономней сделать ремонт в квартире?
Часть 13 - Какой завтрак будет полезен для ребёнка - школьника.
Часть 14 - Полезные занятия для женщины находящейся дома с ребёнком.
Часть 15 - Как визуально сделать маленькое помещение просторней.
...
Часть 51 - Какие детские проблемы поможет решить врач-остеопат?
Часть 52 - Современные методы, дарящие радость материнства
Часть 53 - Как воспитать дисциплинированного ребенка