-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

автомобиль архитектура бизнес блог видео вулкан декор дети дизайн дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзья еда животные жилет жильё здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интернет интерьер информация искусство казино казино вулкан кардиган компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник поздравления позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы сумка украшение украшения упражнения урок уют фото фотографии фотоподборка франция цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 3727
Комментариев: 60024
Написано: 69904

Правильное питание в борьбе против морщин

Дневник

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 09:21 + в цитатник

морщины

Оказывается, на появление морщин на лице влияет питание. Например, японки, которые придерживаются специальной диеты, даже в пожилом возрасте практически не имеют морщин на лице. Поэтому, если Вы хотите иметь гладкую сияющую кожу то придется отказаться от тортов, пирожных, жирного, копченого, кофе.

Для активации клеток соединительной ткани, которые вырабатывают коллаген, нужен витамин С. К счастью он есть практически во всех овощах, фруктах, зелени. Необходим так же витамин А, который подталкивает организм к производству новых клеток кожи. Он же помогает избавлению от старых омертвевших клеток кожи.

Далее>>>

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Эффективный оздоровительный массаж шеи и лица.
Часть 2 - Эффективная маска от прыщей и пятен на коже.
...
Часть 22 - О чем говорят жирные волосы
Часть 23 - Маска, скраб, мыло с активированным углем
Часть 24 - Правильное питание в борьбе против морщин
Часть 25 - Девушки с окрасом волос во все цвета радуги
Часть 26 - Народные рецепты масок, скрабов, лосьонов из клубники
...
Часть 47 - Средство для подтяжки лица и шеи
Часть 48 - Как заплетать оригинальную косу-веревку
Часть 49 - Маска для лица от морщинок, пятен и шелушения кожи


Метки:  

С питанием и лечением в больницах ничего не меняется

Дневник

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:27 + в цитатник

Лежал в больнице чуть более двух недель. Про лечение особо не буду говорить. Все лекарства как и прежде за свой счёт и плюс все они подорожали. Про питание скажу, что кормят тоже по-прежнему на 36 копеек в сутки. Салфеточку, правда на стол симпатичную постелили.


1 (450x600, 233Kb)

Это завтрак. Просто пшеничная каша на воде. Хлеба нет.

Далее>>>
Рубрики:  Дорогие ПЧ

Метки:  

Питание при остеохондрозе позвоночника.

Дневник

Четверг, 07 Июля 2011 г. 22:21 + в цитатник

Вообще, как такового специального питания при остеохондрозе позвоночника не существует.Самое главное, чтобы пища, которую мы едим была разнообразной и в ней содержались необходимые для организма белки, жиры, углеводы, микроэлементы, растительная клетчатка, вода. В течении суток в рационе человеке должно быть порядка до 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов.

Очень полезными являются малина, клубника, земляная груша (топинамбур), тыква, чечевица. Также необходимо включить в свой рацион творог, йогурт, рыбу, орехи, бобы, семечки. Нужно отдать предпочтение хлебу грубого помола, так как он намного полезней белого хлеба и булочек. Очень полезными могут быть хрящики. Ещё в старые времена деревенские знахари советовали бульон из хрящиков. Так же не стоит увлекаться острой пищей и алкогольными напитками, так как они могут вызвать обострение остеохондроза.

В осенне-зимний период очень часто происходят обострения. Для профилактики необходимо принимать поливитамины. Дозировку принимаемых витаминов лучше обсудить с врачом. Ведь во время обострения организм теряет больше витаминов. Врач может назначить приём витаминов в таблетках или в уколах.  Назначаются препараты кальция, витамины группы В.

 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: [1]