-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ћетки

бизнес видео вулкан дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности еда животные жилет жильЄ здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собака собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнени€ урок уют фото фотографии фотоподборка франци€ хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 74883

”пражнени€ дл€ красоты и молодости лица

ƒневник

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 17:46 + в цитатник

Ќа лице, как и в остальных част€х тела, есть мышцы. », лишенные необходимой нагрузки, с возрастом они тер€ют тонус, что приводит к таким плачевным результатам, как др€блость, наличие морщин, опущение краешков губ вниз. „тобы этому воспреп€тствовать и надолго сохранить молодость, можно и нужно принимать специальные меры по сокращению количества морщин. Ќапример, делать маски.

красота и молодость лица

ћаски, кстати, полезно делать и дл€ волос, и это тоже вполне реально в домашних услови€х. ¬от тут можно найти рецепты отменных масок дл€ волос http://evehealth.ru/domashnie-maski-dlya-volos-ot-sekushhikhsya-konchikov/  созданные из простых подручных продуктов и значительно сокращают количество секущихс€ кончиков. »де€ пригодитс€ тем, кто хочет отрастить пышную шевелюру не сострига€ посто€нно посеченные волоски.

ќднако вернемс€ к вопросу о красоте лица. ¬ частности носогубные морщины – это самые глубокие и довольно рано развивающиес€, так что уже в 25-ть лет самое врем€ подумать о профилактике, а при наличии первых следов образовани€ носогубных складок можно максимально быстро и легко их сгладить.

—тоит заметить, что комплекс мер по избавлению от носогубных складок вполне по силам любому человеку и занимает всего 10 минут в день. —уществуют упражнени€, поддерживающие тонус мышц и кожи в носогубной области: не обширный, но очень эффективный.

ѕервое упражнение: набрав воздуха, нужно надуть щеки как можно сильнее, но не до болезненного ощущени€. «афиксировать положение на несколько мгновений, потом выдохнуть и расслабить лицо.

ƒалее все из того же положени€ с раздутыми щеками выпускать воздух через чуть-чуть приоткрытые губы короткими толчками, постепенно.

“ретье упражнение: раскрыва€ рот максимально широко, старатьс€ сжать губы, как будто складываете из них букву «о». «афиксируйте положение на несколько секунд, потом можно расслабитьс€.

—хожее движение, только теперь губы нужно выт€нуть вперед, как будто готовитесь произнести букву «у».  оротка€ фиксаци€ и расслабление.

Ёффективно борютс€ с носогубными складками и речевые упражнени€: качественна€ артикул€ци€ при произношении гласных букв. ћожно говорить «ј», «ќ», «”» перед зеркалом, след€ за тем, что бы лицо и губы максимально напр€гались.

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание

ћетки:  

 —траницы: [1]