-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Метки

автомобиль архитектура бизнес блог видео вулкан декор дети дизайн дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзья еда животные жилет жильё здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интернет интерьер информация искусство казино казино вулкан кардиган компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы сумка украшение украшения упражнения урок уют фото фотографии фотоподборка франция художник цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 3742
Комментариев: 60182
Написано: 70085

Комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением.

Дневник

Суббота, 28 Июля 2012 г. 09:58 + в цитатник

Обычно при сосудистых болезнях головного мозга больные страдают головокружениями.  Также головокружения могут быть, вызваны воспалительными и другими болезнями. В таком случае рекомендуется комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением. Этот комплекс предложил Кауторн-Куксей.

Эти упражнения выполняются с целью формирования в головном мозге устойчивого механизма приспособления, который должен компенсировать нарушенную деятельность вестибулярного аппарата и восстановить равновесие. Выполняются упражнения в пять этапов. Чем регулярнее и прилежнее будут выполняться такие упражнения, тем быстрее исчезнут головокружения.
Каждое упражнение нужно выполнять до появления головокружения, но не более 5 минут, 3 раза в день до тех пор, пока оно не перестанет вызывать головокружение, иногда даже 1—3 месяца.

Начинают с упражнений 1-го этапа, как наиболее легких, а после того, как при их выполнении перестанут возникать головокружения, приступают к более сложным упражнениям следующего, второго этапа и так далее.

Упражнения 1-го этапа.
Движения только глаз. Исходное положение (И. п.): голова неподвижная, больной находится в положении лежа или сидя, если может сидеть.
1.Больной совершает движения закрытыми глазами вверх, вниз, влево, вправо.
2.Больной открывает глаза, берет в руку небольшой предмет (например, шарик) и держит его так, чтобы он находился на расстоянии около 90 см от глаз. Затем начинает приближать шарик к себе до 30 см от глаз, следя глазами за его приближением.

Упражнения 2-го этапа.
Движения головы в положении сидя. И. п.: глаза открыты.
1. Наклоны головы вперед, назад, затем вправо и влево, сначала медленно, а потом быстро, до появления головокружения. Затем такие движения повторяются с закрытыми глазами.

Упражнения 3-го этапа. Движения головы и туловища в положении сидя.
1.Вращательные движения головы влево и вправо.
2.Больной кладет на пол какой-либо предмет (например, мяч), затем, поднимая его, смотрит прямо вверх.
3.Наклонившись вперед, больной пасует предмет (например, мяч) из одной руки в другую под коленками.
Очень важно, чтобы между упражнениями больной расслаблялся.

Упражнения 4-го этапа.
Движения в положении стоя.
1.Больной поднимается на ноги и стоит без поддержки постороннего человека сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.
2.Больной поворачивается вокруг себя, сначала в левую, а затем в правую сторону.
3.Больной перебрасывает мяч с одной руки на другую.

Упражнения 5-го этапа.
Произвольные движения.
1.Больной с открытыми глазами проходит по всей комнате и обходит стул. Затем это упражнение повторяет с закрытыми глазами.
2.Больному бросают мяч, тот его ловит и бросает обратно.
3.Больной и партнер стоят спиной друг к другу. Последний подает мяч больному между ног. Больной берет мяч и передает его обратно через голову. Делать упражнение нужно как можно быстрее.
4.Больной поднимается и опускается по наклонной поверхности сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.
5.Больной поднимается и опускается по лестнице сначала с открытыми, а затем с закрытыми глазами.

Некоторые лекарственные средства уменьшают или прекращают головокружение, пока в мозге еще не сформировался компенсаторный механизм. В течение всего курса упражнений нужно регулярно принимать эти препараты.
Что касается привычного режима жизни, то к нему нужно вернуться сразу же, как это будет возможно.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины.

Дневник

Среда, 10 Августа 2011 г. 16:12 + в цитатник


Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины. Но почему то жить не можем друг без друга.

А в чём же мы отличаемся:


Вот-так факты. Часть 67


1 Неоднократно было доказано, что мужской мозг больше
женского на 10%, хотя на интеллектуальный уровень это не влияет.

2 С течением возраста мужской мозг уменьшается быстрее, чем женский.


Вот-так факты. Часть 67

4 Когда мужчина заблудился, он начинается
запоминать пройденный путь и
направление своего движения, а
женщина обращает внимание на
ориентировочные объекты. То же
самое и за рулем: женщина запоминает
различные витрины и
вывески магазинов, а мужчина опирается на числовые
значения
расстояний.

5 Женщина старается запомнить всё в деталях, а
мужчине хватает лишь резюмирующей мысли.



6 Мужчина
воспринимает информацию немного быстрее, что позволяет
быстрее реагировать. Однако…

7 Женщины способны воспринимать сразу несколько потоков информации, а
мужчины,
как правило, раздражаются, когда их просят сделать
что-нибудь
«заодно».

8 Мужская половина сильнее в точных науках, а женщины лучше воспринимают
гуманитарные.

9 У мужчины в голове каждую минуту крутятся
мысли о сексе, а женщина лишь
раз за несколько дней.
Маниакальные и другие крайности не учитываются.

 

10 Женщины говорливей мужчин. Это связано с влиянием центра
удовольствий в головном мозге. Разговор, словно оргазм.



Вот-так факты. Часть 67




11 Женщины и мужчины по-разному реагируют на  раздражающие и
резкие звуки.

12 Чтобы добиться женского доверия,
достаточно обнять ее хотя бы на 20 секунд.

13 В течение дня женщины используют почти в 3 раза больше слов, чем
мужчины.

14 Во время работы женский мозг греется сильнее,
чем мужской, потому что потребляет больше глюкозы.

15 Мужчины и женщины воспринимают юмор по-разному. Мужчины больше
заинтересованы в веселом финале, а женщины ценят
тонкость юмора в целом, манеру изложения, а от развязки
получают еще большее удовольствие, нежели мужчины.



Вот-так факты. Часть 67


16 У женской половины человечества организаторские навыки развиты
лучше.

17У мужчин слух хуже, чем у женщин. Это объясняет,
почему женщины
воспринимают самые тонкие интонации, в то
время как мужчины их
пропускают. Что касается тактильных
ощущений, женщины снова выигрывают у
мужчин. Мужское зрение
очень эротизировано, в то время как женщины
способны лучше
запоминать все детали картинки.

18 Восприятие мужчинами
речи осуществляется с помощью логики. Они «слышат
конкретно
то, о чем говорят», а женщины подключают
эмоции и интуицию, поэтому им
«постоянно мерещатся
какие-то намеки».

19 Женщины от рождения немного
коммуникабельней мужчин, однако, не так конкурентоспособны.
Именно поэтому мужчины дерутся чаще. Так же это объясняет,
почему женщин
всегда раздражает, когда мужчина не может
поддержать длительный диалог.
Всё дело в том, что мужская
речь не так хорошо развита, как женская.

20 Если на дороге будет лежать мяч, мужчина обязательно ударит по нему, а
женщина наверняка поднимет его и даже прижмет к груди. Это проявление
природного назначения мужчин и женщин.

Серия сообщений "Мужчины и женщины.":
Часть 1 - Отношения между мужчиной и женщиной сейчас изменились.
Часть 2 - Секс до брака или первая брачная ночь.
...
Часть 4 - Красивые цитаты о женщинах.
Часть 5 - Здоровье и внешность лучше у рожавших женщин или у бездетных?
Часть 6 - Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины.
Часть 7 - Почему наши любимые, милые меняются в браке.
Часть 8 - Если женщина выше ростом, вы комплексуете?
...
Часть 17 - Почему молодые люди сейчас не торопятся создавать семьи?
Часть 18 - Какие в наше время могут быть причины для развода.
Часть 19 - Женщина - друг. А разве так бывает?


Метки:  

 Страницы: [1]