-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Метки

бизнес видео вулкан дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности еда животные жилет жильё здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собака собаки советы сумка техника украшение украшения упражнения урок уют фото фотографии фотоподборка франция хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 4184
Комментариев: 64723
Написано: 75686

Мягкие и эффективные упражнения для беременной женщины.

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 18:51 + в цитатник

Женщина во время беременности и родов испытывает физические нагрузки и очень важно быть подготовленной и находиться в хорошей форме. Важным подготовительным звеном являются упражнения для беременных. Уменьшить боли в спине, улучшить интимную жизнь и подготовиться к родам поможет комплекс упражнений для беременных. Эффективные упражнения действуют мягко,  как раз то, что надо беременной женщине.

Перед выполнением упражнений обязательно посоветуйтесь с врачом на предмет наличия противопоказаний. Если у вас есть диабет, сердечные заболевания  или астма, то физические упражнения лучше не выполнять.

Если врач не против выполнения комплекса упражнений и  ваша беременность протекает с низкой степенью риска, то можно посвящать 30 минут в день их выполнению.



На правах рекламы

Беременность это особая пора в жизни каждой женщины. Календарь беременности поможет узнать будущим мамочкам полезную информацию о том, как по неделям развивается ваш ребёнок, как себя вести, правильно питаться, чтобы малыш родился здоровеньким.

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: [1]