, 28 2013 . 14:21
+

, - .( ).
«Cardio Tens», , ST ST.
, :
1. .
2. - , , . , .
3. 1-2 .
4. , - – , , , , .
5. : , ..
, , , 15 , . - 25 . , , , . , . , , - . . - , , .
, 27 2013 . 12:07
+

, , . , . : ( )? , , , , 180/110 90/60 , 130/85.
( ). , . , . , 90/60, . ? , . , , , . . . , 15 – 20 , 110/70. , . .
, , . , , , . . , – , .
. , , . . , . , .
, 28 2012 . 20:04
+
, http://bloguseful.ru/ - .

1 « ». . — — 1 , .
? , , 60 ,. — 52 . 8 , , — 52 . .
, , . . , . . ? . , , «», .
, :
, , , - , , - . ( , .) , , , , : 25% . - , . , , «» , .