-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ћетки

автомобиль архитектура бизнес блог видео вулкан декор дети дизайн дневник дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзь€ еда животные жилет жильЄ здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интернет интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник поздравлени€ позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы строительство сумка украшени€ упражнени€ урок уют фото фотографии фотоподборка франци€ цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей: 3732
 омментариев: 60065
Ќаписано: 69950

ѕосто€нно ем овс€ную кашу по утрам.

ƒневник

—уббота, 17 —ент€бр€ 2011 г. 22:32 + в цитатник

“ак получилось, но € уже настолько привык есть овс€ную кашу по утрам, что если каша закончилась и не купили новую упаковку, то € остаюсь голодный. ’от€ вы можете возразить, что овс€нкой ведь особо и не наешьс€. Ќо уже за столько времени просто привык, что не могу без неЄ.  онечно €  имею ввиду геркулес, то есть овс€ные хлопь€.

» как пишут овс€нка очень полезна. ¬едь в ней содержатьс€ и витамины, микроэлементы, растительный белок и крахмал.

√еркулес проводит генеральную уборку организма, выводит шлаки, абсорбиру€ вредные вещества.

ƒиетологи  рекомендуют всем, кто хочет избавитьс€ от лишних килограммов, 1–2 раза в неделю устраивать овс€ные разгрузочные дни. ¬ такие дни полагаетс€ съедать около 200 граммов овс€ной крупы, сваренной на воде, запива€ кашу чаем или отваром шиповника.

Ёто один из 14 продуктов питани€, которые могут значительно оздоровить и продлить жизнь. √еркулес чрезвычайно разнообразен в использовании и очень питателен.  стати овс€нка обладает успокаивающим эффектом. —екрет "успокоительной" каши — в витаминах группы ¬, которые содержатс€ в овс€нке в большом количестве. »менно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заодно и за густую шевелюру без перхоти и чистую кожу.

–екомендуетс€ налегать на овс€нку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и пам€ть вплоть до глубокой старости.

ѕравда после овс€нки через некоторое врем€ оп€ть хочетс€ есть  и потом немного позже вы можете съесть  колбасу, €ичницу, бутерброды с любым количеством масла. » это к тому же не принесЄт вреда, "прокладка" из овс€нки не даст вредному холестерину попасть в кровь и отложитьс€ на стенках сосудов. ј значит, вы уже не рискуете впасть в маразм и обзавестись проблемами с сердцем. Ќо особенно полезна овс€нка жител€м больших городов с неблагопри€тной экологией, ведь овс€нка выводит из организма соли т€жЄлых металлов.

“ак, что кушайте овс€нку и не болейте!

i.jpg 13 (150x113, 3Kb)

–убрики:  ћысли вслух

ћетки:  

 —траницы: [1]