-÷итатник

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка блюдо видео вулкан в€зание дача декор десерт дети дизайн дл€ женщин дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи иде€ интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашл€ отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 79974

ѕосто€нно ем овс€ную кашу по утрам.

ƒневник

—уббота, 17 —ент€бр€ 2011 г. 22:32 + в цитатник

“ак получилось, но € уже настолько привык есть овс€ную кашу по утрам, что если каша закончилась и не купили новую упаковку, то € остаюсь голодный. ’от€ вы можете возразить, что овс€нкой ведь особо и не наешьс€. Ќо уже за столько времени просто привык, что не могу без неЄ.  онечно €  имею ввиду геркулес, то есть овс€ные хлопь€.

» как пишут овс€нка очень полезна. ¬едь в ней содержатьс€ и витамины, микроэлементы, растительный белок и крахмал.

√еркулес проводит генеральную уборку организма, выводит шлаки, абсорбиру€ вредные вещества.

ƒиетологи  рекомендуют всем, кто хочет избавитьс€ от лишних килограммов, 1–2 раза в неделю устраивать овс€ные разгрузочные дни. ¬ такие дни полагаетс€ съедать около 200 граммов овс€ной крупы, сваренной на воде, запива€ кашу чаем или отваром шиповника.

Ёто один из 14 продуктов питани€, которые могут значительно оздоровить и продлить жизнь. √еркулес чрезвычайно разнообразен в использовании и очень питателен.  стати овс€нка обладает успокаивающим эффектом. —екрет "успокоительной" каши — в витаминах группы ¬, которые содержатс€ в овс€нке в большом количестве. »менно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заодно и за густую шевелюру без перхоти и чистую кожу.

–екомендуетс€ налегать на овс€нку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и пам€ть вплоть до глубокой старости.

ѕравда после овс€нки через некоторое врем€ оп€ть хочетс€ есть  и потом немного позже вы можете съесть  колбасу, €ичницу, бутерброды с любым количеством масла. » это к тому же не принесЄт вреда, "прокладка" из овс€нки не даст вредному холестерину попасть в кровь и отложитьс€ на стенках сосудов. ј значит, вы уже не рискуете впасть в маразм и обзавестись проблемами с сердцем. Ќо особенно полезна овс€нка жител€м больших городов с неблагопри€тной экологией, ведь овс€нка выводит из организма соли т€жЄлых металлов.

“ак, что кушайте овс€нку и не болейте!

i.jpg 13 (150x113, 3Kb)

–убрики:  ћысли вслух

ћетки:  

 —траницы: [1]