-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (14)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ћетки

архитектура бизнес блог больница видео вулкан декор дети дизайн дневник дом домашние животные домашние любимцы достопримечательности друзь€ еда животные жилет жильЄ здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интернет интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошка кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства лечение массаж мастер класс мода напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год общество одежда пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник праздники прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рисунки рукоделие сад сарафан своими руками собака собаки советы строительство сумка украшение украшени€ упражнени€ урок уют фото фотографии фотоподборка франци€ цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей: 3740
 омментариев: 60155
Ќаписано: 70048

ѕолезно ли ездить на велосипеде.

ƒневник

—уббота, 23 »юл€ 2011 г. 17:28 + в цитатник

¬рачи говор€т, что очень полезно ездить на велосипеде. “ак ли это на самом деле.   рут€ педали  на  велосипеде у нас непрерывно сокращаютс€ и расслабл€ютс€ мышцы ног. » это в свою очередь помогает укрепить сердце, лЄгкие и улучшить кровообращение.

я всЄ чаще в последнее врем€ замечаю, что люди, которые всю неделю провод€т сид€  за столом у монитора в выходные дни стараютс€ выехать на природу, причЄм не на  машине, а на велосипеде. ƒа и сейчас велосипеды не такие какими они были раньше.  огда то помню велосипед ”краина считалс€ самым попул€рным. » практически все покупали именно его. —ейчас же в продаже такое разнообразие выбора. » по весу и  по своим возможност€м велосипеды сейчас и легче и комфортнее.

ј какое удовольствие мы получаем от лицезрени€ красивых пейзажей выезжа€ на природу. ≈динственное  что может испортить поездку – это дождь.

≈сли нет времени и особого желани€ покупать велосипед и ездить на природу, то можно приобрести велотренажЄр и крутить педали не выход€ их дома. ћожно регулировать сопротивление велотренажера таким образом, чтобы помимо движени€ по ровной поверхности вы имитировали еще и подъемы в гору, вы добиваетесь полного соответстви€ езде на насто€щем велосипеде.  стати велотренажЄры пользуютс€ очень большой попул€рностью потому, что можно ездить в любое врем€ суток и в любую погоду. » оп€ть же здесь мы можем проследить за многими параметрами, контролировать своЄ состо€ние, пульс, и даже артериальное давление. » это немаловажно дл€ людей старшего возраста и людей с заболевани€ми сердечно- сосудистой системы.

 

–убрики:  –азное

ћетки:  

 —траницы: [1]