-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности еда животные завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кулинарные рецепты кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение остеохондроз от кашля отдых очищение организма перекись водорода платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы суставы упражнение упражнения урок фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 93046

Осложнение переломов позвоночника

Дневник

Четверг, 22 Марта 2018 г. 06:05 + в цитатник

При травматических повреждениях позвоночного столба (в том числе переломах) возможно развитие самых серьезных осложнений.

Перелом позвоночного столба – серьезная травма, зачатую приводящая к повреждению не только тел позвонков и их отростков, но и спинного мозга и, как следствие, к серьезным функциональности различных частей тела. Такие патологии вызывают нарушения в работе мышц и сосудов, снижение подвижности, провоцируют заболевания эндокринной системы.
 
Основная опасность переломов позвоночника состоит в том, что последствия подобных травм могут не проявляться до тех пор, пока не начнутся патологические изменения в нервных окончаниях и костной ткани. Поэтому при появлении болевых ощущений в спине, особенно осле имевших место ударов в область позвоночного столба и падений на спину, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.
 
Последствия переломов позвоночного столба
 
Спинной мозг, находящийся в спинномозговом канале, достаточно защищен своей оболочкой, жировой прослойкой и окружающей костной тканью позвоночных дисков. Однако при получении перелома могут возникнуть осколки, способные повредить спинномозговые структуры или нервные корешки. В такой ситуации часть клеток отмирает вследствие травмы, а остальные погибают при вызванном компрессией недостатке кислорода.
 
В зависимости от места локализации травмы человек может ощущать иррадиирущие боли в конечностях, шее и пояснице. В особо тяжелых случаях наблюдаются спазм мышц и потеря контроля над ними. Если перелом вызвал разрыв спинного мозга, то пациент полностью теряет подвижность. При повреждениях крестцового и копчикового отделов позвоночника наблюдается недержание мочи и кала, однако двигательная активность при этом сохраняется.
 
Перелом шейных позвонков – самая неблагоприятная травма, поскольку в этой области расположены нервные окончания, отвечающие за работу дыхательных мышц. В результате сбоя в их работе человек может умереть от недостатка кислорода.
Еще одна опасность – сдвиг позвоночных дисков и развитие нестабильности позвоночного столба. Сегментированное строение позвоночника позволяет нам свободно наклоняться и совершать разнообразные движения, однако из-за повреждения сегменты могут сдвинуться, что приведет к нарушениям в работе внутренних органов.
 
Существует такое явление, как посттравматический кифоз. В норме изгиб позвоночника не должен превышать 40 градусов, однако из-за перелома или разрушения костей вследствие остеопороза кривизна позвоночного столба увеличивается. Это ведет не только к появлению эстетических дефектов, но и к нарушению работы всех внутренних органов, поскольку их положение сильно смещается. На ранней стадии заболевание никак не проявляет себя, поэтому человек редко обращается к специалисту сразу же. Через некоторое время пациент начинает жаловаться на болевой синдром и на мышечный спазм, возникающий в области травмы.
 
Лечение переломов позвоночника и реабилитация
 
Перелом позвоночника можно вылечить только хирургическим методом (анатомическое строение не позволяет использовать гипсовую лонгету). Реабилитационный период длится 12-18 месяцев, в ходе которых следует нормализовать рацион питания, а также выполнять комплекс упражнений, если это возможно.
Полное восстановление нервных окончаний осуществляется через 2 года, однако при серьезных повреждениях спинного мозга человек может навсегда остаться инвалидом.
 
При подготовке статьи использованы материалы сайта http://rus.mcra.co.il

 

Рубрики:  Разное

Метки:  

Тест для проверки состояния здоровья позвоночника

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2020 г. 15:03 + в цитатник

Пройдите тест для проверки состояния здоровья своего позвоночника

тест

1. Прощупайте свой позвоночник.

Эта процедура:
-болезненна 2
-слегка болезненна 1
-безболезненна 0

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Дыхание позвоночным столбом

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2020 г. 11:21 + в цитатник

Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников. Позвоночник — это основной путепровод Управляющего Канала. Чем больше расслабляется позвоночник, тем легче и свободней Энергия течет по нему. Это довольно энергичное упражнение.

упражнение


1. Сделайте выдох и расслабьтесь.
2. Сделайте вдох и выгните нижнюю часть крестца назад, от промежности. Одновременно с этим откиньте голову назад к плечам так, чтобы вы смотрели вверх. Это образует дугу в средней части спины.
3. Подайтесь животом и грудью вперед, чтобы расширить грудную клетку и активировать щитовидную железу и надпочечники.

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Комплекс упражнений для укрепления позвоночника

Дневник

Среда, 24 Июня 2020 г. 14:05 + в цитатник

Длительная сидячая работа за компьютером плюс нервное напряжение приводят к развитию остеохондроза позвоночника и прочих болезней. Прежде всего страдают шейный и грудной отделы позвоночника - именно на них ложится основная нагрузка. Мышцы спины и шеи, поддерживающие голову и спину в вертикальном положении, испытывают повышенное напряжение - а кровоток в них при статической нагрузке, наоборот, понижен. Что еще хуже, напряженные мышцы сдавливают нервные волокна, выходящие из спинного мозга, нарушая проводимость нервных импульсов. И как следствие через некоторое время начинают затекать или неметь руки, шея, спина.

Комплекс упражнений для укрепления позвоночника – это именно то, что необходимо делать, чтобы предотвратить развитие осложнений остеохондроза. Все упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе, без рывков и резких движений.

Упражнения для укрепления шейного отдела

упражнения

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Лечение поясничного радикулита

Дневник

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 07:42 + в цитатник

Во-первых при обострении поясничного радикулита в первые 3-4 дня обязательно обеспечить покой больной спине, минимизировать движения.

лечение поясничного радикулита

 

2. При выраженном болевом синдроме показано стационарное лечение в неврологическом отделении с введением лекарств внутривенно капельно или струйно (L-лизина эсцинат, эуфиллин, фуросемид для снятия отека с корешка, гормональные препараты - дексаметазон).

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Массаж ребра стопы от боли в спине

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 21:30 + в цитатник

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь позвоночник. 

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

массаж ребра стопы

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Комплекс восстанавливающих упражнений для позвоночника

Дневник

Суббота, 20 Января 2018 г. 15:09 + в цитатник

Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника. 

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

упражнения для позвоночника

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Скрутки для нормализации тонуса мышц и питания межпозвоночных дисков

Дневник

Среда, 27 Сентября 2017 г. 08:53 + в цитатник

Межпозвоночные диски позвоночника, как известно выполняют функцию амортизаторов. Однако с возрастом многих людей беспокоят боли в спине. Это происходит из-за того, что диски становятся меньше, плюс нарушение осанки, сколиоз играют свою негативную роль в этом процессе остеохондроза позвоночника.

Стоит отметить, что в  основном высота дисков снижается из-за мышечного дисбаланса — сочетания гипертонуса одних мышц с ослаблением других. Сохранить позвоночник здоровым и гибким помогут разные скрутки, которые помогут нормализовать мышечный тонус. Кроме того скрутки нормализуют питание межпозвоночных дисков, которые сами по себе не имеют кровеносных сосудов.

Скрутка лежа

Скрутка под названием а «Крокодил» помогает увеличить высоту межпозвоночных дисков и рекомендуется при грыжах и протрузиях.
Лягте на спину, разведите руки в стороны, поднимите ноги и согните их в коленях под прямым углом. Приподнимите таз и перенесите вес на плечи. Опускайте ноги то в одну, то в другую сторону, не выпрямляя их.

скрутка Крокодил

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнения для позвоночника на скручивание

Дневник

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 16:11 + в цитатник

Ослабить мышечное напряжение позвоночника, повысить эластичность связок, улучшить кровообращение можно выполняя упражнения для позвоночника на скручивание. Такой комплекс зарядки еще по-другому называют «Крокодил». Это потому, что у крокодилов, по мнению мануальных терапевтов из Австралии, позвоночник находится в идеальном состоянии. Также регулярное выполнение этого комплекса упражнений оказывает благотворное влияние на нервную систему и способствует массажу внутренних органов.


упражнения для позвоночника

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Упражнения для позвоночника для ленивых с хорошим результатом

Дневник

Понедельник, 28 Августа 2017 г. 15:24 + в цитатник

Боли в спине характерны для людей, у которых сидячая работа и они много времени проводят у компьютера. Причем замечено, что у всех возрастов и у молодых людей происходит тоже самое. Все это из-за малой двигательной активности и неосознанного искривления позвоночника во время сидения за компьютером, планшетом или смартфоном. В начале болезни люди, как правило, стараются не обращать внимания на проблему, но со временем боли в позвоночнике уже дают конкретно о себе знать. И тут уже требуется лечение у врача.

Было бы правильным решением не допускать ухудшения здоровья и заниматься простыми профилактическими методами для позвоночника. Не займет много времени выполнение упражнений для позвоночника для ленивых с хорошим результатом

Морская звезда 

комплекс упражнений для позвоночника

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: [4] 3 2 1