Овсяный напиток – отличное средство, чтобы укрепить иммунитет в период эпидемии гриппа и простуды. Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.

Ингредиенты:

50 грамм цельнозернового овса, 4 шт. кураги, 4 шт. инжира, 2 ст. ложки изюма, 1 ст. ложка натурального меда, 300 мл воды.

Учеными доказано, что улыбка и смех повышают в организме уровень антител, которые борются с инфекциями, поднимают иммунитет. И неудивительно, что котоматрица вызывает у нас улыбку, повышает настроение и тем самым улучшает работу иммунной системы. Сегодня в субботу – котоматрица для иммунитета

Уже с древних времен люди заботились о своем здоровье, тем более на тот момент медицина была слабо развита. Для укрепления иммунитета они использовали различные народные средства. К таким относился имбирь. Для лучшего действия имбирь терли и смешивали с мёдом, курагой, а также добавляли лимонный сок. Данную смесь употребляли каждый день по несколько ложек.

Омолаживающий напиток «7 стаканов» очистит сосуды, кровь, укрепит иммунитет и омолодит весь организм.

Приготовить смесь соков, вино кагор и мед в объеме 200 мл каждого компонента:

1. Вино Кагор
2. Сок чеснока (приблизительно 15 головок)
3. Сок моркови
4. Сок свеклы
5. Сок лимона
6. Сок редьки
7. Мед

Пониженный гемоглобин встречается у каждого второго, но вам не обязательно бежать за лекарствами в аптеку. Есть вкусный рецепт для повышения гемоглобина. 
 

Эта лечебная смесь для очищения крови и поддержания иммунитета, состоящая из меда алоэ и кагора нравится многим людям

Смешиваем: 

мед, лучше майский  - 600 грамм
сок алоэ (растение должно быть старое 3-5 лет) – 350 грамм
Кагор (можно любое красное крепленое виноградное)  - 1 бутылку

В осенне-зимний период посетители аптек часто спрашивают лекарства от простуды, от кашля, от температуры. Причем нередко их стоимость просто зашкаливает. И еще неизвестно помогут ли они! Сезонным хитом любой аптеки являются - леденцы от кашля и простуды. Конечно не стоит самолечением, ведь терапевт из поликлиники все равно знает больше. Однако можно сделать самим леденцы от кашля и простуды с натуральным составом. Они будут вкусными, полезными, укрепят иммунитет и затраты на их приготовления будут минимальные.

Вам понадобятся:

1. сахар – 1 стакан;
2. вода - 1/2 стакана;
3. мёд – 1 ст. ложка;
4. лимонный сок – 1 ст. ложка;
5. измельчённый имбирь - 1/2 чайной ложки;
6. измельчённая гвоздика - 1/4 чайной ложки.

Синдром хронической усталости, увы, уже довольно частое явление, с которым сталкиваются люди. Особенно те, кто живет в больших городах. Есть народные рецепты, благодаря которым мы сможем бороться с этим весьма неблагоприятным явлением, укрепляем нервную систему и повышаем иммунитет.

1. Грецкие орехи.
Возьмите стакан грецких орехов, столько же меда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким медом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 2 недели.

Одним из любимых напитков у большинства людей является черный и зеленый чай. Ведь в нем содержатся витамины и питательные вещества, которые снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.

Для Вас друзья - 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!

В осеннее-зимний период поднять жизненный тонус, повысить иммунитет, защитить организм от простуды можно регулярно употребляя смесь, состоящую из натуральных продуктов: имбиря, лимона, меда. Эта лимонно-медово-имбирная смесь приятная на вкус и дает силы для умственной и физической работы.

Берем ингредиенты:
корень имбиря — 120 грамм
лимоны свежие — 4 штуки
мед — 150 мл.