-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 93185

Упражнение для снижения беспокойства и улучшения сна

Дневник

Суббота, 21 Января 2017 г. 16:07 + в цитатник

Размышление ночью вместо того, чтобы отключиться и отдыхать  - вот что мешает обычному человеку. Мысли крутятся в голове у человека и бессонница выматывает нервную систему. Однако есть специальное упражнение для снижения беспокойства и улучшения сна. Причем это техника действует на выработку в теле рефлексов на успокоение требует  постоянной тренировки. Но наблюдения показывают, что даже новичкам  удавалось снизить стресс и значительно сократить время засыпания.
 

упражнение для сна

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Витаминная смесь для бодрости и здоровья

Дневник

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:29 + в цитатник

Вряд ли у кого-нибудь возникнут сомнения в эффективности для здоровья витаминной смесь, состоящей из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Употребление такой смеси рекомендуется для нормализации гемоглобина, укрепления иммунитета, при заболеваниях желудочно кишечного тракта, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.


витаминная смесь

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Эффективные народные средства от простуды и вирусов

Дневник

Четверг, 12 Января 2017 г. 10:03 + в цитатник

Уберечься от простуды и вирусов особенно в холодное время года можно при помощи простых, но эффективных народных средств.

средства от простуды

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Народные средства для снижения температуры тела

Дневник

Среда, 11 Января 2017 г. 11:05 + в цитатник

Аспирин в таблетках в основном применяется как жаропонижающее средство. Однако альтернативой таблеткам могут стать народные средства для снижения температуры тела.

народные средства для снижения температуры тела

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

О пользе запеченного лука

Дневник

Вторник, 10 Января 2017 г. 19:39 + в цитатник

Конечно всем известно, что лук обладает сильным антибактериальным действием. Луковый сок причем свежий и с медом используется для лечения бронхита, а также можно снять приступ кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
Однако не всем известно, что, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот.

запеченный лук

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Фикус для лечения заболеваний и очищения дома от негативной энергии

Дневник

Понедельник, 09 Января 2017 г. 17:30 + в цитатник

Мудрость и особые магические силы приписываются фикусу. Его также выращивают для очищения дома от негативной энергии, так как растение поглощает отрицательные эмоции и помогает решать затянувшиеся жизненные проблемы. Фикус сравнивают с пылесосом, которой очищает домашнюю атмосферу от тревог и переживаний, и в нем становится легче дышать.


фикус

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Целебное средство из льняной муки для очищения кишечника

Дневник

Понедельник, 02 Января 2017 г. 16:42 + в цитатник

Частые запоры, высыпания на коже, лишний вес, нездоровый вид и хронические заболевания – это типичные симптомы зашлакованности кишечника. Ведь известно, что именно в кишечнике скапливаются огромное количество вредных веществ. Очистить кишечник от вредных веществ и избавиться от вышеперечисленных симптомов можно при помощи целебного средства из льняной муки.

льняная мука

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Несколько простых упражнений для утренней зарядки

Дневник

Четверг, 29 Декабря 2016 г. 19:10 + в цитатник

Встать с постели – ещё не значит проснуться, небольшие нагрузки помогут полностью пробудить организм и настроить его на работу. Этот процесс займёт от силы минут 10, но даст положительный эффект на весь день. Если выполнять эти упражнения каждое утро вы не только будете избегать многих травм, у вас повысится иммунитет, станут реже головные боли и самочувствие повысится в целом, главное не забывать.
 

упражнения для утренней зарядки

Довольно удобным способом приобретения нужных лекарств в настоящее время является заказ через онлайн-аптеку, в каталоге которой также есть таблетки вагинальные. Если хотите узнать больше про Эндометрин и сравнить его свойства с другими аналогичными препаратами, применение и дозировки, то стоит зайти на сайт интернет-аптеки.

Несколько простых упражнений для разогрева:

1. Повороты головой влево, вправо. Это упражнение разогревает шею, уменьшая риск её травмирования при резких поворотах и при долгом пребывании в скривлённом положении (не забывайте следить за осанкой!).

2. Теперь разомните плечи, локтевые суставы и запястья круговыми вращениями. Руки – выполняют очень много работы в течение дня, не пожалейте двух минут на их разогрев, это, опять же, снизит риск получения травмы.

3. Далее, наклоны влево, вправо, вперёд, назад. Позвоночник весь день удерживает корпус нашего тела в ровном положении, участвует во всех наших телодвижениях, а также часто мы забываем следить за спиной и горбимся, что приводит к значительному увеличению нагрузки на хребет, особенно касается девушек, ведь когда спина болит идти ровно и грациозно очень не просто.

4. Круговые вращения тазобедренной костью, или, если проще, бёдрами. Они соединяют ноги с позвоночником и также очень важны красивой, размеренной походки. Разминка этой части тела позволит предотвратить или сократить целлюлит и залежи солей, которые, увы, не красят никого.

5. Приседания. Стоит ли пояснять? Приседания укрепляют мышцы ног, стимулируют работу лёгких и кровеносных систем, т.к. это уже одно из силовых упражнений, также помогают формированию хорошей фигуры и много-много чего ещё. Некоторые даже утверждают, что при приседаниях работают все группы мышц (конечно, если выполнять упражнение правильно) и это роднит их с бегом.

6. И, наконец, круговые вращения стопами. Все, наверное, знают, что такое «подвернуть ногу», чтобы уменьшить риск этого противного явления, разомните хотя бы чуть-чуть стопы, можете даже немного попрыгать на месте, если вращения вам не удобны.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Определенные продукты, которые регулируют артериальное давление

Дневник

Среда, 28 Декабря 2016 г. 12:18 + в цитатник

Одним из довольно неприятных явлений для здоровья человека являются скачки артериального давления. Особенно это чувствуется во время перемены погоды. Влияет как на гипертоников, так и на гипотоников. Как правило, приходится принимать назначенные врачом лекарства.

Однако установлено, что также можно регулировать артериальное давление при помощи определенных продуктов.

артериальное давление

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Черный перец - ценный лечебный продукт

Дневник

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 14:00 + в цитатник

Для придания особого вкуса и остроты блюдам многие из нас пользуются черным перцем. И перечница как и солонка привычно стоят на кухне. Но мы не всегда задумываемся, что этот темно-серый порошок оказывает еще и лечебное действие и является ценным лечебным продуктом.


черный перец

Далее
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: 94 ... 47 46 [45] 44 43 ..
.. 1