Наиболее часто герпесные высыпания или простуда, как по-простому называют люди, появляется на губах. Если появилась такая простуда, то самым простым средством для лечения считается: смазывать пораженные места на губах соком чеснока, лука, или алоэ. Однако есть и другие народные средства подобрать наиболее эффективное вы можете сами. Лечиться такими средствами следует в течение 5 дней. Не стоит бросать раньше, иначе высыпания снова могут появиться.

Питание также имеет большее значение во время лечения вируса герпеса. Замечено, что аминокислота – лизин активно тормозит распространению вируса. Эта аминокислота в больших количествах содержится в картофеле, яйцах, йогурте, молоке, рыбе. И, наоборот, аминокислота «аргинин» способствует развитию заболевания. Она находится в орехах, семечках, шоколаде. Поэтому во время лечения вам придется сократить потребление этих продуктов.

Рецепт медовых ирисок включает в свой состав мед, но можно его заменить на аналогичное количество сахара. Можно добавлять растопленный шоколад грамм 50, в результате получаются шоколадные ириски.

Рецепт медовых ирисок включает в свой состав мед, но можно его заменить на аналогичное количество сахара. Можно добавлять растопленный шоколад грамм 50, в результате получаются шоколадные ириски.

На 72 ириски потребуются ингредиенты:

Сахар - 300 грамм
Мед - 120 грамм
Сливочное масло - 120 грамм
Жирные сливки или сметана - 250 мл

Для тех людей, кто постоянно хочет что-нибудь жевать есть полезный рецепт квадратиков для перекуса. Такие квадратики можно жевать без ущерба для фигуры и здоровья в целом.

Берем:
Овсяные хлопья  - 250 грамм, имбирь свеженатертый - 1 столовую ложку, сироп или варенье  - 2 столовые ложки, цедру одного апельсина, курагу  - 350 грамм, корицу  - 2 чайные ложки, какао  - 50 грамм, немного орешков, которые любите.

Готовим:

1. Берем часть хлопьев и обжариваем до слегка-коричневого цвета на сухой сковородке
Курагу лучше предварительно замочить.
2. Откладываем 100 грамм кураги, а остальные ингредиенты смешиваем в  блендере до однородной массы.
3. Потом мелко нарезаем оставшуюся курагу и смешиваем все вместе еще раз вместе с измельченными орешками.
4. Формируем прямоугольники разрезаем на равные квадратики. Обваливаем в какао, а еще лучше будет облить шоколадной глазурью.

Готовые квадратики нужно хранить в холодильнике.

Утром перед работой, как правило, не хватает времени на приготовление полноценного завтрака. Едва успеваешь приготовить бутерброд к чаю и яичницу. Однако, если у Вас есть блендер, то с его помощью быстро и к тому же полезней для организма приготовить смузи. И так в течение недели готовим на завтрак 7 полезных смузи. 

Очистить организм от накопившихся шлаков, активизируя сам процесс сжигания жира и соответственно для похудения можно используя в пищу грейпфруты. Уже давно отмечено, что грейпфруты способствуют выведению лишней жидкости из организма. Стоит отметить, что в улучшении пищеварения, нормализации обмена веществ, нормальной выработке пищеварительных соков важную роль играют органические кислоты. Также грейпфрут укрепляет нервную систему, что при умственном и физическом переутомлении особенно полезно.
Из грейпфрута можно сварить полезное внесезонное варенье с изумительным сладко-кислым вкусом. Варенье получается густым, похожим на мягкий мармелад.

Берем ингредиенты:

Грейпфруты -  3 штуки крупных (1,3-1,5 кг), лимон - 1 шт, сахар– 300грамм

Готовим:
1. Очищаем грейпфруты и разбираем на дольки.
2. Отрезаем ножницами у каждой дольки верхнюю часть.
3. Боковые пленки отгибаем, вынимаем мякоть и выбираем косточки.
4. Взвешиваем очищенный грейпфрут.
5. Отрезаем ножом у лимона верхнюю окрашенную часть корочки и нарезаем её
тонкой соломкой.
6. Выжимаем из лимона сок.
7. Кладем в кастрюлю положить мякоть грейпфрутов, лимонный сок и нарезанную цедру.
8. Всыпаем сахар, при этом нужно учитывать, что вес сахара должен быть равен половине веса очищенного грейпфрута.
9. Ставим кастрюлю на большой огонь и доводим массу до кипения.
10.Перемешиваем и убавляем огонь до среднего. Увариваем массу в 1,5-2 раза.

При заложенности носа обычно мы привыкли обращаться к поликлинику к врачу, которого еще с детства принято называть – ухо голо нос или отоларинголог. Однако есть некоторые народные методы лечения заложенности носа многие из которых возможно уже вам известны.

морская соль

Необходимо размешать 1 ч. л. морской или йодированной соли в стакане теплой воды и полощите носовые пазухи несколько раз в день, вымывая инфекцию и очищая пазухи от слизи. Сухую соль нагрейте на сковородке и, насыпав в полотняный мешочек, прогрейте ею нос в течение 10-15 минут.

Потрясающе вкусной закуской считается свекольная икра. Она подходит к любому второму блюду и довольно легко готовится. Свекольная икра  - полезная и вкусная закуска и плюс доза витаминов, которую вы получите вдобавок.

Берем следующие ингредиенты:
Свекла – 500 гр.
Морковь – 400 гр.
Чеснок – 6-8 зубчиков
Лук репчатый – 4-5 шт.
Лимон – 1 шт.
Сахар – 1 чайная ложка
Вода – 1 стакан
Соль
Специи (перец, гвоздика, кориандр)
Масло растительное

Давайте немного рассмотрим вопрос о сахаре. Естественно, что сахар необходим для организма, но если задуматься, о том какое количество мы его съедаем, то уже становится проблемой. Ведь мы едим сахар не просто добавляя его ложечкой в чай или кофе, а практически все продукты, произведенные промышленностью сахар содержат. То есть в результате мы едим больше сахара, чем необходимо для нашего организма и это негативно влияет на наше здоровье. Значит получается, что за счет сокращения потребления сахара и сладостей мы будем лучше себя чувствовать.

Пять вещей, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы сознательно перестанете есть сахар:

Наливка готовится из любых спелых сочных ягод, которые насыпают в 10-литровую бутыль по самое горлышко и заливают водкой на столько, на сколько ее войдет в бутыль. Затем слегка прикрывают пробкой, обвязывают сверху сложенной вдвое холстиной и закрепляют ее концы вокруг горлышка шнурком. Крепко закупоривать бутыль нельзя, поскольку она при брожении ягод может лопнуть. Бутыль в летнее время ставить на солнце, а в зимнее время - в теплое место (к батарее).

Оказывается, что на состояние нашего иммунитета может положительно повлиять массаж определенных точек, расположенных на теле. Таких точек насчитывается девять. Причем основные точки расположены в области лица и шеи (на рисунке это зоны 2-4 и 6-8). На передней поверхности грудной клетки и на руках расположены дополнительные зоны (на рисунке это точки 1, 5 и 9).