Оказывается лечебным действием обладает употребление в пищу геркулесового отвара. При этом повышается иммунитет, укрепляются защитные силы организма, убирается отечность.  Улучшается работа мочевыделительной системы и как следствие артериальное давление стабилизируется. Также и показатели сахара в крови становятся постоянными.

Делаем геркулесовый отвар следующим образом:

Удивительно, но во многих случаях и в том числе, которые касаются здоровья может решить детская присыпка. Причем по деньгам детская присыпка стоит недорого и места в косметичке практически не займет.

Сухой шампунь
Детскую присыпку можно использовать чтобы быстро освежить волосы. Она и впрямь имеет эффект сухого шампуня и будет незаменима, когда нет времени на мытье головы.

Готовится медовая вода довольно просто. Необходимо взять стакан сырой воды и развести в нем ложку межа. Таким образом получается 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Организм усваивает медовую воду быстро и полностью.

Медовая вода оказывает следующий эффект:

Скинуть несколько лишних килограмм и заодно поправить свое здоровье можно придерживаясь некоторых правил. Речь идет не о соблюдении какой-либо диеты. Просто продукты, которые мы едим нужно уметь правильно сочетать. Вот таблица совместимости продуктов питания:

Будет полезнее для укрепления организма вместо надоевших бутербродов и яичницы сделать салат с инжиром. И сердцу легче будет легче справляться с ежедневными нагрузками.

Берем: инжир – 300 грамм, чернослив – 150 грамм, миндаль – 2,5 ст. ложки, кефир – 1 стакан, цедра апельсина.

Готовим: чернослив необходимо сначала замочить, затем промыть вместе с инжиром и тонко порезать. Миндаль ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить. Всё перемешать, посыпать апельсинной цедрой и залить кефиром. Сахар лучше не добавлять.

Избавиться от морщин поможет омолаживающая маска на основе зеленого  чая. В состав маски входят ингредиенты:
Измельченный зеленый чай -  1 столовая ложка
какао-порошок– половина столовой ложки
жидкий мед- 1 чайная ложка
кипяченая горячая вода

Также в маску можно добавить несколько капель вашего любимого эфирного масла, лимонный сок, натуральный йогурт, сливки, сметану, оливковое или миндальное масло, масляной раствор витамина Е и другие компоненты, которые нравятся вашей коже.

Зимний слегка морозный денек и даже солнышко выглянуло из-за туч. Но простуды, вирусы по-прежнему активны и только и ждут удобного случая атаковать нас. Еще вчера бодро шли по улице, а уже сегодня с утра встали и почувствовали, что болит горло. Посмотрим какие же простые методы лечения при боли в горле предлагает нам народная медицина.

Итак, при боли в горле рекомендуют:

1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

Если человек заметил, что у него изменился овал лица, а также начал выделятся второй подбородок, нужно немедленно принять меры. Немалую пользу принесет ежедневная гимнастика, а также массаж лица.

Гимнастика от второго подбородка.

Начинать ее стоит с простого упражнения. Берем в зубы карандаш, а после «выводим» образно в воздухе около 10-15 букв алфавита.

После можно сесть более удобно и проделать следующие упражнения. Открываем до отказа рот, запрокидываем голову назад, а затем медленно подтягиваем свою нижнюю челюсть вверх, пока рот не сомкнется. Просчитайте медленно до четырех, сделайте вдох, а опустив голову, делаем выдох. Повторив данное упражнение, делаем поворот головы, сначала поворачиваясь в правую сторону. После делаем поворот в левую сторону. Откидываем голову назад, делаем вдох, опускаем голову на грудь, и делаем выдох. Наклонив голову вправо, делаем вдох, затем возвращаемся уже к исходному положению, делая выдох. После наклоняем голову налево, делая вдох, и возвращаемся все так же к исходному положению, делая выдох.

Каждое такое упражнение сначала делаем по одному разу. Только после тренировки его можно делать от трех до пяти раз.

Массаж от второго подбородка.

Выпрямленными пальцами, сомкнутыми между собой нужно легко поколачивать кожу под подбородком, начиная от середины, и заканчивая уголками челюсти. Действия делают попеременно: сначала правой рукой, при этом двигаться нужно слева направо, затем левой рукой, двигаясь, справа налево.

Необходимо принимать такой душ: при помощи гибкого шланга, массируем круговыми движениями подбородок струей воды.

Полезна будет и следующая процедура. Смачиваем и отжимаем в подсоленной воде обычную салфетку, при этом сложенную полосой примерно в 6-7 см. Ей нужно похлопывать подбородок в течение двух минут. Делать это нужно то, натягивая, то быстро отпуская салфетку. Так же нужно спать на спине, и обзавестись плоской и достаточно жесткой подушкой.

Практически уже наступила весна и многие женщины задумываются о своей фигуре. Однако перед тем, как приступать к похудению еще раз стоит почитать 5 мифов о похудении в женском журнале Источник. Диетолог обращает внимание на главные ошибки женщин, которые они допускают в погоне за шикарной фигурой.

Поломался тонометр, ну и решил купить собственно новый прибор. Артериальное давление надо же все-таки регулярно контролировать. Еще есть дома полуавтоматический тонометр, однако он показывает цифры меньше, чем я слышу измеряя обычным прибором. Был механический тонометр фирмы Микролайф, но купил более дешевый по цене тонометр (Литл Доктор).

Итак, посмотрим, что мне тут положили в коробочку.

Свежая зелень каждый день на столе  - это витамины, которые очень полезны и  так необходимы нашему организму особенно в холодное время года. Однако в магазине цены на свежую зелень зимой кусаются. В таком случае мы можем сами вырастить у себя дома овощи, купив их один раз. Получится своеобразная домашняя оранжерея из свежих овощей.