-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182

Пара рецептов полезных зеленых смузи на завтрак

Дневник

Вторник, 07 Июля 2015 г. 12:43 + в цитатник

смузи (600x445, 59Kb)

Буквально за 5 минут перед работой можно приготовить полезный завтрак - зеленые смузи. Вот пара рецептов:

1. Манго и салат
Берем ингредиенты (на одну порцию):

Зеленого салата - 100 грамм
Петрушка - немного свежих листьев
манго – половинка

Приготовление:

Листья салата и петрушку следует хорошенько вымыть. Берем блендер и измельчаем в тонкое пюре  - 100 миллилитров холодной воды, салат, петрушку и манго.

2. Смузи с апельсином
Берем ингредиенты (на одну порцию):

Банан – одна штука
свежий шпинат  - 100 грамм
апельсиновый сок (свежевыжатый) - 50 мл
молотая корица - немного на кончике ножа

Приготовление:

Для начала очищаем бананы и нарезаем их кусочками. В холодной воде вымываем шпинат. Берем блендер и в пюреобразную массу измельчаем -  апельсиновый сок, холодной воды – 50 мл, бананы и шпинат. Заправляем полученное пюре корицей.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Уникальные ванны для ног с омолаживающим и оздоровительным эффектом

Дневник

Понедельник, 06 Июля 2015 г. 09:51 + в цитатник

ванны для ног (589x400, 194Kb)

Если интересно, то ознакомьтесь с 5 народными рецептами ванн для ног с омолаживающим и оздоровительным эффектом:

1. Лечебно-профилактическая ванна от простуды

Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы.

1 ст. ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10-15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры вытереть ноги и надеть шерстяные носки.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Масло кедрового ореха. Рекомендации к применению

Дневник

Воскресенье, 05 Июля 2015 г. 15:43 + в цитатник

масло кедрового ореха (604x409, 62Kb)

Одним из основных источников витаминов любых групп и микроэлементов является масло кедрового ореха. Продукт изготовляют из отборных ядер сибирского кедра. Процесс его приготовления максимально защищен от проникновения в конечный продукт консервантов или других добавок с отрицательными микроэлементами.

В масле кедрового ореха присутствуют  витамины группы - А, В, D, Е и F. Каждый из этих витаминов позволяет полностью обеспечить организм человека полезными веществами. Особое внимание следует обратить на наличие в кедровом масле витамина F, который большинство людей привыкло потреблять исключительно с рыбьем жиром. Наличие витамина данного типа в кедровом масле в несколько раз превышает его количество в рыбьем жире. Поэтому продукт можно и нужно потреблять всем, особенно женщинам в состоянии беременности или во время кормления ребенка грудью, с целью максимального обеспечения новорожденного малыша витаминами.

Регулярный прием масла кедрового ореха стабилизирует процесс анаболизма и катаболизма в организме, предает спокойствия центральной нервной системе, позволяет восстанавливать клетки тела человека. Также с помощью курса приема масла кедрового ореха можно избавиться от тяжелых металлов, токсинов и радионуклидов из организма.

Прием масла кедрового ореха также рекомендуется для людей, которые живут в больших городах,  и их работа связана с большими физическими нагрузками.
Сам курс должен проводиться 2 раза в год. Длительность одного курса - 20 дней, во время которых нужно принимать по 1 чайной ложке масла 3 раза в день (рекомендуемое время приема - перед непосредственным приемом пищи).

Стремление человека все успеть в бешеном  ритме современной жизни довольно часто  отрицательно сказывается на его психическом здоровье, появляется апатия, депрессия. Такому человеку требуется психологическая помощь http://psicoterapia.ru/psikhoterapiya, которую могут оказать только специалисты компетентные в области психотерапии.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Инфографика: проекция органов нашего тела на позвоночнике

Дневник

Вторник, 30 Июня 2015 г. 18:20 + в цитатник

Исходя из учения китайской меридиональной системы, все наши органы проецируются на позвоночнике. Таким образом, функционально, или рефлекторно каждый позвонок соответствующим органом или системой организма. Дисбаланс в здоровье органа приводит к хроническим, вялотекущим процессам или к нарушению проводимости нервного импульса в соответствующих зонах их прямой проекции - позвонках. Предлагаю ознакомиться с инфографикой, которая поможет вам узнать, как проецируются органы нашего тела на позвоночнике..

позвоночник (601x461, 50Kb)

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Лавровый лист - помощник при различных заболеваниях и недомоганиях

Дневник

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 13:46 + в цитатник

лавровый лист (538x357, 14Kb)

Лавровый лист – прекрасное средство не только в качестве привычной вкусовой добавки, но и как помощник при различных заболеваниях и недомоганиях. Уникальность этого растения в том, что даже после высушивания в нем сохраняются все лекарственные свойства.

Лавровый лист поможет при различных воспалительных процессах в ротовой полости и, как следствие, неприятном запахе. При воспалении десен и слизистой оболочки (стоматите) достаточно просто разжевывать небольшой листик несколько раз на протяжении дня. После разжевывания старайтесь не пить и не есть некоторое время.

Поможет лавровый лист и при излишней потливости стоп. Для этого необходимо приготовить специальную ванночку: 20-30 листов лавра залейте стаканом кипятка и настаивайте 3-4 часа. Настой вылейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку 10-15 минут.

Подобный же настой, но менее концентрированный (10- листков на 3 стакана кипятка) можно принимать внутрь три раза в день по полстакана. Это хорошее жаропонижающее средство при заболевании сахарным диабетом. Также данный настой обладает противовоспалительным и иммуноукрепляющим свойствами, может применяться при туберкулезе и ревматоидном артрите.

Чтобы продезинфицировать комнату, в которой находится больной человек, достаточно заварить кипятком несколько листочков, дать немного настояться и поместить в открытой посуде в помещении. Помимо того, что комната наполнится приятным ароматом, погибнут бактерии.

Зашитые в детскую подушку лавровые листочки помогут возбудимым беспокойным малышам успокоиться и заснуть.

 

В жизни случается всякое и такая проблема как острая необходимость в деньгах, наверно, знакома каждому человеку. Взять микрозайм без процентов можно на сайте микрозаймы24.рф, займы онлайн оформляются быстро и являются самым популярным способом кредитования населения.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Полезный завтрак - запеченная с сухофруктами тыква

Дневник

Суббота, 27 Июня 2015 г. 08:46 + в цитатник

запеченная с сухофруктами тыква (604x359, 56Kb)

Полезно на завтрак съесть запеченную с сухофруктам тыкву. Это будет не только полезно, но и безумно вкусно.

Итак, для приготовления блюда берем следующие ингредиенты:

Свежей тыквы - 200 грамм
изюма - 50 грамм
мед или йогурт -  одна столовая ложка
курага – пять штучек
чернослив – пять штучек

Готовим следующим образом:

Очищаем тыкву от кожуры.и семян
Далее режем её кусочками и выкладываем в горшочек для запекания. Добавляем пару столовых ложек воды и в течение 20-25 минут при температуре 180 градусов С запекаем в духовке.

Как только тыква станет мягкой, остуживаем её в горшочке и выкладываем на блюдо. Завариваем в кипятке курагу, изюм и чернослив и оставляем на 15 минут в горячей духовке. Остуживаем.

Кусочки тыквы, курагу, чернослив выкладываем на блюдо и посыпаем изюмом. Сверху поливаем медом или йогуртом.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Старинные народные средства от мозолей

Дневник

Четверг, 25 Июня 2015 г. 08:34 + в цитатник

Народные средства от мозолей (604x403, 63Kb)

Избавиться от мозолей на ногах можно при помощи народных средств.

Необходимо сырое яйцо в скорлупе положить в стакан, залить его уксусной эссенцией и оставить на сутки (за это время скорлупа яйца размягчится), после чего добавить 100–150 грамм сливочного масла и растереть смесь в однородную массу. Смазываем тампон этой мазью и накладываем на мозоль, закрепив повязкой, надеваем теплые носки и держим всю ночь. Загрубевшая кожа станет мягче после 2–3 процедур, начнет отслаиваться, и ее можно будет осторожно срезать.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Дренажные напитки для сжигания жира и повышения тонуса

Дневник

Вторник, 16 Июня 2015 г. 10:07 + в цитатник

Лишний вес и отечность вот к чему приводит задержка жидкости в организме. Замедляется обмен веществ, падает эффективность применяемых диет. Что же делать в такой ситуации? Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма вследствие чего и жир сжигаться будет более интенсивно.

Дренажные напитки, изготовленные в домашних условиях будут тонизировать, осуществлять дренаж и сжигать лишние жиры.

дренажные напитки (604x403, 32Kb)

Несколько народных рецептов дренажных напитков, которые помогут вам в борьбе отеками, лишними килограммами, отечностью и целлюлитом:

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Пресный творог с лечебными свойствами

Дневник

Пятница, 12 Июня 2015 г. 09:48 + в цитатник

Молоко и лимон входит в состав пресного творога. Этот творог ещё называют творогом долгожителей, так как он обладает многими лечебными свойствами: не вызывает брожения в кишечнике, укрепляет сердце, суставы и кости. Пресный творог хорошо усваивается организмом, его приятно кушать, и он очень полезен при расстройствах невротического характера и состояниях депрессии.

творог (604x340, 56Kb)

Приготовить пресный творог можно взяв ингредиенты:

Молоко  - 1 литр
Лимон  - 1 штука

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

Какую еду не стоит есть натощак

Дневник

Четверг, 11 Июня 2015 г. 10:17 + в цитатник

еда (600x382, 34Kb)

На голодный желудок, то есть натощак можно есть не всякую еду. Поэтому не стоить торопиться, если проголодались и есть что попало под руку. Потому как желудочнно-кишечные проблемы, которые впоследствии неизбежны, не стоят перекусов следующими продуктами:

Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки:  

 Страницы: 94 ... 29 28 [27] 26 25 ..
.. 1