Оказывается, облегчить болезненное состояние могут не только лекарства или лечебные травы, но и пение, и музыка. Причем для каждой системы организма подходит только своя музыка. Итак:

1. Сердечно-сосудистую систему приведет в норму «Свадебный марш» Мендельсона, «Ноктюрн ре-минор» Шопена и «Концерт ре-минор» для скрипки Баха.

Для снятия усталости и сонливости весной, а также лечения многих заболеваний хорошие результаты дает применение чая из крапивы. Пропив курс такого чая,  вы улучшите деятельность пищеварительной системы, стимулируете почки, мочевой пузырь, а также это прекрасное добавка в организм большого количество минеральных веществ и
витаминов.

Наблюдая за окружающими людьми невозможно не заметить, что многие из них выглядят уставшими. И причем это не только люди среднего и старшего возраста, а и более молодые (от 20 до 30 лет). Однако с таким негативным явление как усталость необходимо бороться, так как накопление ее в организме может привести к ряду заболеваний. Каким же способом?

Повысить работоспособность и снять усталость поможет самомассаж определенной группы точек. Применяем успокаивающий метод самомассажа. Делаем следующий прием: в течение 3—5 мин на каждую точку осуществляем легкое надавливание, мышцы должны быть полностью расслаблены.

О здоровье человека можно многое сказать, посмотрев на его лицо. Прыщи, сосудистые здездочки и даже преждевременные морщины часто связаны с проблемами жизненно-важных органов отвечающих за конкретную область лица. Давайте посмотрим разбитую на зоны карту лица:

Картофельный крахмал, конечно, не такой популярный продукт как, например мука. Но думаю пакетик крахмала, найдется на кухне у хозяек.

Кстати о нем незаслуженно забыли и на самом деле картофельный крахмал довольно полезный продукт, что и подтверждают ученые. Их исследования нашли множество полезных свойств картофельного крахмала. Он останавливает кровотечения и если насыпать крахмал на рану, то почти сразу кровотечение останавливается. В сравнении под обычной повязкой кровотечение продолжается 6-7 минут. Кроме того, картофель способствует более быстрому заживлению ран и предотвращает образование кожных рубчиков на месте повреждения.

Оказывается на ребре стопы можно найти проекцию всех проблем, которые есть на спине. Эти проблемы обнаруживаются в виде болезненных точек. Таким образом, массируя стопу, мы снимаем боли в спине.

Укрепляющим действием на кровеносные сосуды обладает сок петрушки. Минеральные вещества, микроэлементы и кладезь витаминов таких как С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновая кислота содержаться в полезном для организма человека соке петрушки. В нем практически отсутствуют жиры и по своему составу этот сок очень низкокалорийный (на 100 мл — 47 ккал). Сок петрушки состоит на 85% из воды, содержит 4% белков и около 8% углеводов.

Лечебные свойства сока петрушки

1. Мочегонный эффект.

Сок рекомендуется при заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отёков, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Как за пару дней избавиться от боли в горле? Советы для людей, которые часто болеют ангиной:

1. Несколько раз в день полощите горло по 3-5 мин. яблочным уксусом (1 ст. ложка 6% уксуса на 0,5 стакана теплой воды). Последнее полоскание сделайте перед сном. После каждого полоскания проглотите 2-3 ст. ложки этого раствора.

Неправильный сон часто становится причиной неприятных ощущений. Головные боли, ломота в теле, проблемы с позвоночником и снижение общего физического тонуса –  всё это последствия отсутствия полноценного отдыха. Значение ночного сна отмечают специалисты различных профилей: от медиков и консультантов здорового образа жизни до управляющих персоналом крупных индустриальных кампаний. Не выспавшегося человека совсем нетрудно узнать. Он выглядит разбитым и усталым уже в начале рабочего дня, нередко проявляет несвойственные ему эмоции, вплоть до раздражительности и агрессивности.

Чтобы ночной отдых приносил бодрость каждое утро и обеспечивал комфортный здоровый сон, следует очень тщательно отнестись к постельным принадлежностям. Одним из основных постельных аксессуаров является подушка. При выборе подушки следует сосредотачивать внимание на ее характеристиках и описании. Соблюдение большинства из них является обязательным кредо производителей и представителей передовых компаний этой отрасли. Например, на http://houseandhome.ru/podushki/evkalipt/ представлены эвкалиптовые подушки. Немаловажным пунктом характеристики такой подушки является их экологичность и гипоаллергенность.

При выборе подушки имеют значение следующие характеристики:

• Размер и форма подушки. Они должны соответствовать вашим потребностям и спальной мебели.
• Наполнительные материалы. Разнообразие наполнителей - от естественных до искусственных позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого клиента.
• Степень жесткости. Подушка должна обеспечивать комфорт, потому не лишним будет опробовать различные по жесткости и упругости подушки и выбрать наиболее удобную.
• Внешний вид.
• Цена.

Широкий ассортимент подушек представлен в нескольких размерных категориях. Продукция характеризуется высоким качеством использованных материалов и их разнообразием. Существуют подушки с одним видом наполнителя, а также с комбинацией нескольких набивных материалов (например, лебяжий пух с кашемировым волокном).

Как утверждает автор этого рецепта академик Болотов, что аминокислота триптофан, получить которую можно в квасе из банановой кожуры, эффективное средство предотвращения отторжения раковых клеток. Лечебный банановый квас используется как профилактическое средство при онкологических заболеваниях, нормализует обмен веществ, способствует снижению веса, оздоравливает весь организм. А в сочетании с правильным питанием, лечебный банановый квас, оказывает иммунноукрепляющее действие.

Триптофан — одна из незаменимых аминокислот в нашем организме. Ее недостаток вызывает подавленное состояние, депрессию, бессонницу, головные боли, расстройство внимания, напряжение. Эта аминокислота защищает организм от вредных воздействий.