Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Популярные народные рецепты очищающих чаев |
Дневник |
Для очищения организма есть разные причины и скорей всего многие из вас задумывались как правильно и безопасно сделать эту процедуру. Предпочтение следует отдать рецептам народной медицины, например очищающим чаям. Ведь в их состав входят природные составляющие, которые не нанесут вреда организму. Очищающие чаи полезные и вкусные и их приготовление не занимает много времени. Предлагаю Вам ознакомиться с несколькими популярными народными рецептами таких очищающих чаев.
Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)
Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.
Метки: здоровье народные рецепты очищающие чаи |
Профилактика повышения холестерина и снижение его народными средствами |
Дневник |
Для начала давайте рассмотрим, что такое холестерин и какие у него функции
Холестерин – чрезвычайно важное вещество, являющееся строительным материалом для клеток организма и половых гормонов человека. Если же уровень холестерина повышается, его избыток откладывается на стенках сосудов и артерий, что может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания, привести к инсультам и инфарктам. Повышение уровня холестерина подтверждается анализами крови, которые желательно проводить раз-два в году.
Метки: здоровье холестерин народные средства снижение холестерина |
Активные вещества для костей, связок и основные витамины для суставов |
Дневник |
Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества - витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не усваивается, если в организме нет витамина D3. Для связок очень важен коллаген, но для того, чтобы организм мог его использовать, необходимы витамины для суставов А и Е. Это значит, что перед приемом какого-то препарата следует точно поставить диагноз. То, что лечит кости (например, остеопороз позвоночника), может не помочь при проблемах с суставами.
Активные вещества для прочности костей
Основное вещество, обеспечивающее прочность скелета - кальций. Если этого минерала не хватает, организм забирает его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей), причем в первую очередь в позвоночнике. Поэтому обеспечить себе достаточный объем кальция очень важно. Проблема состоит в том, что 70 - 80% этого минерала не усваивается, если в организме недостаточно фосфора, магния и витаминов - D3 и K2.
Метки: здоровье витамины для суставов для костей хрящи связки |
Простые, но вместе с тем важные рекомендации и советы для гипотоников |
Дневник |
Люди с низким артериальным давлением - гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций и советов, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра:
Метки: здоровье советы гипотоники |
Несколько рецептов народной медицины для сосудов головного мозга |
Дневник |
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях кровоснабжения шейного отдела позвоночника, остеохондрозе, после перенесенных травм, либо других болезнях, воздействующих на шейный отдел.
От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает привести в порядок сосуды шейного отдела.
Несколько несложных рецептов народной медицины для сосудов головного мозга:
Метки: здоровье народные рецепты головной мозг сосуды |
В каких случаях полезно использовать миндальное масло |
Дневник |
Миндальное масло применяется в таких случаях:
Улучшение пищеварения. Миндальное масло полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.
Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.
Метки: здоровье миндальное масло народные рецепты |
Несколько рецептов медовых лепешек от кашля |
Дневник |
С далеких времен известно, что при длительном и тяжелом кашле хорошо помогают различные лепешки от кашля. Однако сейчас не так часто прибегают к такому методу лечения. Между тем лепешка абсолютно безвредна и отлично лечит заболевания органов дыхания, даже у грудных детей.
Существуют несколько разновидностей медовых лепешек от кашля.
Метки: здоровье медовые лепешки от кашля |
Полезные советы: как с помощью напитков вывести токсины из организма |
Дневник |
Народные рецепты приготовления некоторых напитков для выведения шлаков из организма
1. Напиток из яблока и корицы.
В 0,5 литра очищенной воды добавить мелко порезанное яблоко и 1 чайную ложку корицы молотой. Такой охлажденный напиток необходимо употреблять целый день. Благодаря соединению яблока с корицей нормализуется обмен веществ и происходит очищение пищеварительного тракта.
Метки: полезные советы народные рецепты напитки |
Как правильно выполнять массаж стоп? Комплекс приемов для массажа стоп |
Дневник |
Благотворное влияние массаж стопы оказывает не только на мышцы и сухожилия ступни, но и на весь организм человека. Это объясняется тем, что на подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, которые рефлекторно влияют на функционирование многих органов. Кроме этого, массаж ступни улучшает циркуляцию крови и лимфы. Все манипуляции направлены на область стопы от пальцев к внутренней и внешней части лодыжек, где расположены лимфатические узлы, особо выделяя подошву стопы и ахиллово сухожилие.
Для занятий потребуется:
Полотенце
Крем или масло для смягчения рук
Теплая вода
Соли для ванн или любимое эфирное масло
Мягкая фоновая музыка
Толстые чистые носки или тапочки
Подушка или валик
Перед началом массажа стопы следует выполнить некоторые гигиенические процедуры, чтобы очистить и смягчить руки и ступни ног.
Метки: здоровье массаж стоп полезные советы |
Народные рецепты природных сорбентов |
Дневник |
Несколько народных рецептов природных сорбентов для очищения организма:
Рис
Пожалуй, самым популярным способом очищения организма является чистка рисом. Для этого заготовьте пять банок. Насыпаем в первую три (больших) столовых ложки цельного риса и заливаем его двумя стаканами очищенной воды. На следующий день поменяйте воду в банке и залейте столько же риса во вторую. Каждый день повторяйте процедуру, прибавляя ежедневно по одной банке. В пятый день, рано утром необходимо сварить кашу из риса в первой банке (без соли, специй и съесть натощак). После употребления каши не кушаем три – четыре часа (в идеале, пьём только воду). На следующий день готовим кашу из второй банки и т.д.
Метки: здоровье сорбенты народные рецепты |