Говорить о пользе лука можно бесконечно, но знаете ли вы, что не менее ценна и луковая шелуха? Волокна, которые в ней содержатся, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также позитивно влияют на желудочно-кишечный тракт. Отвар луковой шелухи содержит флавоноиды, фруктозу, клетчатку и является сильным антиоксидантным средством. 

Пожалуй, многие не выбрасывают луковую шелуху только на Пасху, когда используют ее для окрашивания яиц. Однако мы знаем как минимум 7 других причин, почему шелуху не стоит выбрасывать.

Летом одним из самых приятных и полезных прохладительных напитков может стать морс. Его можно сварить с тимьяном и смородиной. Так тимьян его веточки и листья в засушенном виде оказывают положительное воздействие на здоровье в том случае, если человек жалуется на суставные боли, болезни сердца или пищеварительной системы. Тимьян улучшает пищеварение, чистит кровь и выводит из организма излишки влаги.

Лучшие кефирные коктейли для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ

1. Со специями

200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

Для многих худеющих, их война с лишним весом сказывается не только маленькими продвижениями на стрелках весов, но, и это самое неприятное, большим стрессом. Ведь похудение – это строгое ограничение и в питании, и коррекция образа жизни. Но так как человеку такая перестройка жизни дается большими волевыми усилиями, то легким этот процесс быть не может.

Есть несколько народных рецептов, которые помогут вам избавится от зубного камня. Речь пойдет о размягчении зубного камня, что не повредит вашим зубам.

1. Для этого потребуется около 30 г коры молодых ветвей грецкого ореха. Берем 1 стакан воды и варим кору на медленном огне в течение 15 минут. Чтобы удалить камень, нужно смачивать зубную щетку в этом отваре и чистить зубы 3 раза в день по 5 минут.

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки. Используем лечебную силу наших рук.

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

Лечебное применение арганового масла.

Аргановое масло не забивает поры кожи, очень быстро впитывается и не оставляет жирных следов на теле. Для получения хорошего эффекта достаточно несколько капель.

Лекарства сейчас дорогие и всё больше людей начинают лечиться народными способами. Нашёл, друзья, в интернете народные рецепты лечения различных заболеваний орехами.

1. Кедровые орехи

- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.

С давних пор нашими бабушками для лечения различных заболеваний применяется подсолнечное масло.

Некоторые народные рецепты с использованием подсолнечного масла:

Артроз
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство.

Период беременности всегда является особенным для любой женщины, будущей матери. Для того чтобы это время прошло успешно, к нему нужно заблаговременно готовиться. Многие специалисты советуют планировать детей и в соответствии с этим подготавливать организм женщины к этому особенному периоду. Например, соблюдать особую диету за несколько месяцев до зачатия, если есть какие-то хронические заболевания, то насколько возможно подлечить их. 

Во время беременности важно регулярно проходить осмотры у врача. Осложнения зачастую происходят, когда женщина пускает все на самотек. Для того, чтобы родился крепкий малыш важно много потрудиться во время беременности. И один из моментов, который хотелось бы затронуть, это - гимнастика. Благодаря регулярной правильной гимнастике женщине будет намного проще вынашивать ребенка. Также сам процесс родов пройдет благополучнее. Ниже можно увидеть замечательное видео, где просто и наглядно показаны упражнения для будущих мам. Как отмечают многие, это один из лучших комплексов упражнений. Видео представлено известной передачей "Семья от А до Я"