Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Полезный напиток из изюма и овсяных хлопьев. |
Дневник |
Напиток, состоящий из изюма и овсяных хлопьев полезно принимать для укрепления организма, при желудочно-кишечных заболеваниях, а также после лечения антибиотиками.
Метки: полезное напиток изюм |
Эко-туризм Марьин Остров – отдых на лоне природы. |
Дневник |
На правах рекламы
Природа Горного Алтая это уникальная экосистема, в которой царит гармония и красота, вот уже много веков не покоряющаяся напору техногенных факторов и урбанизации. Тут все хранит свой первозданный вид – величественные горы, множество пещер, ледяных, но ослепительно прекрасных озер.
Метки: эко-курорт Марьин Остров |
Для ребёнка леденцы от кашля. |
Дневник |
Сделаем сами в домашних условиях для ребёнка леденцы от кашля.
Нам понадобится: одна чайная ложка молотого имбиря, 250-300 грамм мёда.
Приготовление:
Метки: здоровье леденцы от кашля |
Полезные советы по очищению кишечника. |
Дневник |
Все знают, что нужно регулярно делать очищение кишечника это залог здоровья и эффективное выведения шлаков. Ведь по статистике в кишечнике взрослого человека может скопиться до нескольких килограмм каловых масс, которые заражают организм токсинами и заставляют чувствовать постоянную тяжесть в животе.
Есть несколько рецептов, которые помогут очистить кишечник от всего постороннего. Например, для этого можно утром, перед основным приемом пищи съесть 200-300 грамм свеклы, предварительно отваренной и натертой на крупной терке. Чтобы свекла была вкуснее, ее можно заправить ложкой масла – оливкового или подсолнечного.
Метки: здоровье очищение кишечника рецепты |
Здоровый сон зависит от множества факторов. |
Дневник |
То, что здоровый сон зависит от множества факторов, известно всем. Например, важной может быть поза, в которой привык спать человек. Так лежа на животе во время сна сдавливается грудная клетка и затрудняется дыхание, что делает эту позу просто опасной. А вот на спине – наоборот, спать даже полезно, так как в этой позе лучше всего происходит циркуляция крови в мозг и насыщение клеток мозга кислородом. А самой полезной для позвоночника считается поза на боку – в ней спина принимает естественный изгиб, а чтобы сердце не получало лишнего давления, лучше выбирать позу на правом боку.
Метки: здоровый сон сон |
Основные правила массажа стоп. |
Дневник |
Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом.
На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.
Метки: здоровье массаж стопы |
Полезный десерт для поднятия иммунитета. |
Дневник |
Сочетание печёной хурмы и крепкого имбиря полезно для поднятия иммунитета.
Для приготовления этого рецепта нам понадобиться: Мёд – 3 столовых ложки, хурмы - 4 штуки, засахарённый или свежий имбирь, на выбор - сыра маскарпоне либо густой сметаны или йогурт или творожный сырок с ванилином - 250 грамм, одна чайная ложка ванильного сахара.
Метки: хурма иммунитет здоровье рецепты |
Народные способы лечения шиповником. |
Дневник |
Как приготовить витаминный настой:
Взять 20г плодов шиповника и залить 500 мл кипятка (можно в термосе), принимать по 100 мл за полчаса до еды 2 раза в сутки (обязательно процеживать через марлю или серебряное ситечко). Готовить не более как на 2 суток.
Отвар шиповника (сушеного):
Взять 100г сухих плодов шиповника, 1л воды, 5-10г сахара или меда. Плоды раздавить пестиком, убрать отделившиеся волоски, остальное залить водой прокипятить в закрытой посуде 5-7 минут, дать настояться в течение 2-3 часов, процедить через 3 слоя марли. Для улучшения вкусовых качеств добавляют сахар или мед.
Метки: народные рецепты шиповник здоровье |
Простые и эффективные средства от насморка и кашля. |
Дневник |
Есть много простых и эффективных способов вылечить насморк и кашель, для этого нужно знать несколько не хитрых секретов народной медицины.
Так при воспалении в носоглотке облегчение принесут медовые капли. Приготовить их легко, нужно просто в равных частях смешать воду и мед, и получившейся смесью закапать нос. Достаточно всего несколько капель в каждую ноздрю и облегчение быстро наступит.
Метки: народная медицина насморк кашель медовые капли рецепты |
Вкусные напитки, укрепляющие иммунитет. |
Дневник |
В разгар эпидемий гриппа и других вирусных заболевания, организм как никогда нуждается в здоровой поддержке – запасе витаминов и укреплении иммунитета. Помочь в этом могут простые и вкусные отвары и настойки, которые можно приготовить по старинным бабушкиным рецептам.
Например, целебными свойствами обладает горячий напиток, который можно сделать из плодов малины и цвета липы. По столовой ложке каждого ингредиента нужно добавить в 400 мл горячей воды, прокипятив десять минут отвар следует сцедить. Такой напиток лучше употреблять в теплом виде, перед сном – по 1 или 2 чашки.
Метки: рецепты иммунитет здоровье напиток |