Все конечно чистят зубы, как говорится по утрам и вечерам. Однако все-таки со временем на зубах образуется налет и зубной камень, который как правило, удаляется у стоматолога. Но все же можно и самим попробовать удалить зубной камень в домашних условиях при помощи простого и эффективного средства - орехового отвара.

Нам понадобится взять:

скорлупа грецких орехов - 40 грамм
вода - 1 ст.

Применение следующее:

Отвариваем в течение 20 минут скорлупу в воде и потом процеживаем после остывания полученную смесь.

В ореховом отваре на 10 минут замачиваем зубную щетку. Затем тщательно  чистим ею зубы.
Процедура повторяется 3 раза в день — до тех пор пока зубной камень полностью не исчезнет. Обычно результаты можно наблюдать спустя 2 недели.

Следует знать, что используемая а ореховом отваре скорлупа – это мощное антибактериальное средство.  Также ореховая скорлупа она помогает очистить поверхность эмали от неприятного налета.

Полезна эта процедура для тех, кто страдает кровоточивостью десен, при этом воспаление исчезает довольно быстро.

Solovik

В настоящее время, а особенно сейчас в летнее время заметны на ногах (и больше у женщин) разные сосудистые звездочки и выделяющиеся расширенные вены. Это показывает, что у человека кровообращение в ногах нарушено, что в в общем то и является причиной варикоза. Также развитию варикозной болезни способствует малоподвижный образ жизни, стояние на ногах на протяжении долгого времени, когда на ноги идет повышенная нагрузка. Неправильное питание, употребление жирного жареного тоже играет свою негативную роль.

Для профилактики варикоза эффективно выполнение комплекса упражнений из йоги, который оказывает положительное влияние на сосуды, снимает напряжение мышц и сосудов ног, уменьшает боли и нормализует кровоток при уже развивающейся болезни.

Мы привыкли, как правило, чистить зубы пастой, которую приобретаем в обычном супермаркете. Однако намного полезней и эффективней чистить зубы натуральным зубным порошком, который можно изготовить самим.

Берем для изготовления зубного порошка следующие составляющие:
сода - 3 столовые ложки
мелкая соль (лучше взять морскую,она богаче минералами)  - 1 столовая ложка
глина (есть в продаже в аптеке)  - 1 чайная ложечка или можно взять просеянную золу
эфирные масла: гвоздика, чайное дерево, которые укрепляют и успокаивают десна, можно добавить мяты-как ароматизатор -  3-8 капель

Оказывается, что для лечения атеросклероза нужно кушать крыжовник, который обладает уникальными свойствами: улучшает состав крови и понижает уровень  холестерина в крови.

Каким же образом нужно лечиться крыжовником?

Необходимо съедать по столовой ложке зеленых, еще незрелых плодов.
И очень важно не отрывать от них сухие хвостики.
В них тоже содержатся лекарственные вещества.
Полезно также 3 раза в день заваривать чай из листьев крыжовника.

И еще в народе говорят, что у вас целый год будет прекрасное здоровье, если в течение 2-3-х недель съедать по 1 ст. ложке зеленого крыжовника и пить чай, настоянный на его листьях.

Для каждого человека сейчас важно поддерживать хорошее здоровье. Для очищения организма жители со всего мира используют различные способы и специальные диетические диеты. Главная задача которых это устранить действие токсинов и обеспечение дополнительных питательных веществ. Есть полезные продукты, которые помогают защитить здоровье человека от болезней, укрепляют иммунную систему и позволяют сбросить лишний вес.

Отсутствие физической активности, сидячий образ жизни употребление пищи низкого качества негативно отражается на фигуре, а особенно у женщин. Причем жировые отложения собираются чаще всего внизу живота. Бывает так, что фигура у женщины более или менее стройная, а живот внизу уже выпирает. Убрать жировые отложении внизу живота можно занимаясь регулярно специальными упражнениями и соблюдая диету. Умеренное питание с употребление белковой пищи позволит набрать тонус и упругость необходимым мышцам живота.

На выполнение ежедневного комплекса упражнений, представленного ниже,  потратите всего лишь десять минут своего времени, но вместе с тем вернете себе желанные формы.

Однако снова что-то в природе изменилось и нас атакуют, так называемые, магнитные бури. Так по статистике от 50-70 процентов людей нашей планеты страдают от геомагнитных возмущений ухудшением здоровья.

Довольно эффективным и вкусным народным средством от кашля считается луковое варенье.
 

Приготовление:

Так получается, что лекарств мне много врачи назначают, но и желудок беспокоит тоже. Поэтому от желудочных проблем свои лекарства врачи рекомендуют принимать. И вот среди прочих мне врач назначил травяной сбор - фильтр пакеты Гастрофит заваривать. Все-таки лучше, чем снова таблетки пить.

Одним из самых популярных соусов индийской кухни считается имбирная паста с чесноком,  которая используется при приготовлении множества блюд. Также употребление в пищу имбирной пасты с чесноком  - это один из эффективных способов борьбы с простудой зимой. Стоит отметить, что готовиться она просто и замечательно хранится в холодильнике.

Для приготовления имбирной пасты берем ингредиенты:

чеснок  - 1/2 стакана очищенных зубчиков
имбирь - 1/2 стакана, очистить и измельчить
оливковое масло – пару столовых ложек
соль - 1/2 чайной ложки