-Цитатник

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание гимнастика дача декор десерт десерты дизайн для дома для женщин дом домашние любимцы достопримечательности животные завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год обувь одежда от кашля отдых переделка платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы средство украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 90867



Полезная привычка - стакан теплой воды с утра

Вторник, 17 Декабря 2019 г. 09:19 + в цитатник

Стакан теплой воды с утра подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Теплая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект и происходит естественное очищение организма. 
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.

стакан теплой воды с утра

Сама процедура проста. Стакан теплой воды пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.


Несколько причин утреннего стакана теплой воды с лимоном или медом:

-происходит естественное очищение организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

Лимонный сок способствует понижению кровяного давления.

Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан теплой воды с утра будет полезной привычкой.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 20 пользователям



liliyu   обратиться по имени Вторник, 17 Декабря 2019 г. 10:41 (ссылка)
Solovik, Спасибо! Я так и делаю!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 17 Декабря 2019 г. 11:16 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Вторник, 17 Декабря 2019 г. 11:52 (ссылка)
Solovik, и если стакан воды, теплой, принимать до 7 утра! Хороший совет, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Вторник, 17 Декабря 2019 г. 17:57 (ссылка)
Отличная привычка для здоровья!
Благодарю,Виктор!
Ответить С цитатой В цитатник
Donnarossa   обратиться по имени Среда, 18 Декабря 2019 г. 11:41 (ссылка)
Периодически делаю, а периодически забываю. Но что это здорово - так точно, подтверждаю. Спасибо за напоминание!
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 19 Декабря 2019 г. 23:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
tatyana_serebryakova   обратиться по имени Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 10:17 (ссылка)
Solovik, Спасибо, недавно начала пить! А теперь узнала, что можно добавлять мед или лимон!)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку