-÷итатник

ƒополнительный доход в интернете без вложений - (5)

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€юс...

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блузка блюдо быт видео вулкан в€зание дача декор десерт десерты дети дизайн дл€ женщин дом достопримечательности еда животные жилет завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер искусство казино казино вулкан картинки комплекс упражнений компьютер котоматрица кошки красота кулинари€ кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год обувь одежда от кашл€ отдых переделка перекись водорода платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник продукты простуда путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепт приготовлени€ рецепты рецепты приготовлени€ рукоделие салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы средство техника украшени€ упражени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 89006


Ќедельна€ кефирна€ диета дл€ похудени€

„етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 18:55 + в цитатник

»збавитьс€ от лишнего веса хот€т многие женщины. ћожно попробовать в течении недели соблюдать кефирную диету, при которой можно похудеть на 4 – 6 кг. ќднако, количество сброшенных килограмм зависит от индивидуальных особенностей организма.
 

кефирна€ диета

1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.

2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) м€са.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного м€са ( лучше тел€тина или гов€дина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральна€, лучше негазированна€ вода в любом количестве.

¬се продукты должны быть приготовлены без сахара и соли. ƒиету следует повтор€ть не чаще 1 раза в 2-3 мес€ца. ƒневна€ норма кефира должна выпиватьс€ по стакану с интервалом в 3-4 часа.

 ефир не об€зательно должен быть одинаковым, можно например, утром выпить обычный нежирный кефир, затем бифидокефир, а к вечеру – фруктовый. ћожно выпить воды. Ћучше купить в магазине бутылку минеральной, или обычной питьевой воды, также можно пить родниковую воду. Ќельз€ пить чай и кофе.

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



Ipola   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 19:01 (ссылка)
”дачного похудени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 19:21 (ссылка)
’орошего настроени€, благополучи€, радости!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
liliyu   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 20:06 (ссылка)
Solovik, «накома€ пробовала, похудела на 5 кило.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GalinaAR   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 20:44 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Sceletonema   обратитьс€ по имени „етверг, 07 ‘еврал€ 2019 г. 20:53 (ссылка)
это как же надо над собой издеватьс€! от одного прочтени€ все внутри заболело!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 Ћ»ћќ¬ј_“јћј–ј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2019 г. 00:42 (ссылка)
”спехов всем начинающим.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 08 ‘еврал€ 2019 г. 02:28 (ссылка)
¬сем успехов!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку