Самомассаж от жары

Понедельник, 11 Июня 2018 г. 13:21 + в цитатник

Непреодолимая летняя жара действует практически на каждого человека. Душный воздух, пульсация жилок на висках, жажда и многие другие чувства испытываем находясь в жаркий день на улице. Как известно мозг и нервная система воспринимают жару в первую очередь. Именно они посылают сигналы всему телу, что ему жарко. Чтобы обмануть систему, достаточно простимулировать определенные точки. На выполнение сеанса самомассажа от жары у вас уйдет всего несколько минут.

самомассаж от жары

Самомассажа от жары состоит всего из 3-х упражнений, на каждое уйдет всего по минуте. Действует в любое время суток. Можно делать неограниченное количество раз, как только станет дурно от жары:

• Соединяем подушечки мизинца и большого пальца и с силой надавливаем.
• Теми же пальцами нужно хорошо зажать мочки ушей.
• Большим пальцем с силой давим в углублением между подбородком и нижней губой.

Рубрики:

Здоровый образ жизни/Здоровое питание