-÷итатник

 ак пошить платье с рукавами-воланами - (1)

ѕлатье с рукавами-воланами ¬идео мастер-класс: как пошить своими руками платье с рукавами-вола...

ƒополнительный доход в интернете без вложений - (5)

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€юс...

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка блюдо быт видео вулкан в€зание дача декор десерт десерты дети дизайн дл€ похудени€ дом домашние животные достопримечательности животные жилет завтрак заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашл€ отдых пальто платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психологи€ путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками слоты советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей: 4984
 омментариев: 70834
Ќаписано: 83432

÷елительные звуки при различных нарушени€х здоровь€

—уббота, 12 ћа€ 2018 г. 13:17 + в цитатник

ƒл€ расслаблени€ тела и хорошего отдыха рекомендуетс€ каждый день перед сном практиковать целительные звуки. Ёти целительные звуки примен€ютс€ при различных нарушени€х здоровь€. ¬ы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или св€занными с ним эмоци€ми. ≈сли у вас не хватает времени сделать практику целиком, практикуйте только «вук Ћегких и «вук ѕочек.

целительные звуки

«—————————» - «¬”  Ћ≈√ »’
ѕримен€етс€ при простуде, чувстве грусти и печали.
“ехника выполнени€: глубокий вдох. ѕоднимайте руки перед собой, повернув ладон€ми к себе. Ќа уровне глаз разверните ладони наружу, продолжа€ поднимать руки. ¬ конце движени€ ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, а губы слегка приоткрыты. ћедленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссссс». ѕочувствуйте, как с этим звуком легкие наполн€ютс€ энергией и освобождаютс€ от всего дурного. ѕолный выдох. ќпуска€ руки, задержите их на уровне легких и представьте, что они наполн€ютс€ €рким белым светом.

 

«„№ё”””””””””» - «¬”  ѕќ„≈ 
ѕримен€етс€ при страхе, усталости, головокружении, звоне в ушах, боли в спине.
“ехника выполнени€: глубокий вдох. —ведите ноги вместе. Ќаклонитесь и обхватите руками колени, соединив пальцы рук в замок, а спину выгните. ќдновременно приподнимите голову так, чтобы взгл€д был направлен вперед, и напр€гите мышцы рук. ќщутите нат€жение в спине. ќкруглите губы, как будто задуваете свечу, и сделайте медленный выдох со звуком «чьюууууууу». ќдновременно вт€ните живот. ѕолностью закончив выдох, разведите ноги и положите ладони на по€сницу. ¬ообразите, что почки насыщаютс€ голубым светом, уход€т все непри€тные ощущени€, если они были.

 

«ЎЎЎЎЎЎ» - «¬”  ѕ≈„≈Ќ»
ѕримен€етс€ при чувстве гнева и раздражени€.
“ехника выполнени€: глубокий вдох. –азведите руки в стороны ладон€ми вверх. ћедленно поднимите руки к макушке, следу€ глазами за их движением. “еперь сплетите пальцы и поверните ладон€ми к потолку, словно выталкива€ воздух. —легка наклонитесь влево. Ўире распахните глаза и медленно выдохните звук «шшшшшш». ѕочувствуйте, как полученна€ вами энерги€ очищает печень. «акончив выдох, поднесите руки к области печени. ѕредставьте, что от них исходит зеленый свет.

 

«’’’јјјјј””» - «¬”  —≈–ƒ÷ј
ѕримен€етс€ при болезн€х сердца, ангине, герпесе, нервозности “ехника выполнени€: глубокий вдох. ѕримите то же положение, что и в предыдущем упражнении. “олько нужно слегка наклонитьс€ вправо. ќткройте рот, как будто собираетесь зевнуть, медленно произносите на выдохе звук «хххааааауу». «акончив выдох, поднесите обе руки к сердцу, посыла€ ему красный свет, любовь и радость.

 

«’’’””””””» - «¬”  ∆≈Ћ”ƒ ј » —≈Ћ≈«≈Ќ »
ѕримен€етс€ при расстройствах пищеварени€, тошноте.
“ехника выполнени€: глубокий вдох. ѕоместите средние пальцы слева под грудиной. ѕосмотрите вверх и слегка надавите пальцами, одновременно дела€ выдох и произнос€ звук «хххуууууууу», который должен исходить изнутри. ѕочувствуйте, как вибрируют голосовые складки. ∆елудок и селезенка начинают работать лучше. “еперь поднесите руки к этим органам и вообразите, что они наполн€ютс€ желтым светом.

 

«’’’»»»»»»»»» - «¬”  “–ќ…Ќќ√ќ ќЅќ√–≈¬ј“≈Ћя
ѕримен€етс€ при бессоннице, внутреннем напр€жении.
“ройным обогревателем называют условный орган, состо€щий из гор€чей части (мозг, сердце, легкие), теплой части (печень, почки, желудок, поджелудочна€ железа, селезенка) и холодной части (толстый и тонкий кишечник, мочевой пузырь, половые органы).
“ехника выполнени€: глубокий вдох. ќткиньтесь на спинку стула, поднесите руки к лицу. ƒела€ выдох, едва слышно произносите звук «хххиииииии», пока слегка не вт€нетс€ грудна€ клетка, затем область солнечного сплетени€ и, наконец, низ живота. –уки в это врем€ медленно движутс€ вдоль тела вниз, как бы направл€€ энергию от макушки к стопам. «акончив выдох, сосредоточьте внимание на пищеварительном тракте.

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 42 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м

Alex Fandorin, [22.05.18 17:06]


Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћа€ 2018 г. 15:38 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћа€ 2018 г. 18:09 (ссылка)
ћантры! »х полезно врем€ от времени произносит дл€ профилактики!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬оз-дух   обратитьс€ по имени —уббота, 12 ћа€ 2018 г. 21:37 (ссылка)
Ѕольшое спасибо. ѕри€тных выходных вам.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 ћа€ 2018 г. 00:23 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
’ороших выходных!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sky32   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 ћа€ 2018 г. 06:31 (ссылка)
Ѕлагодарю, всего ¬ам хорошего!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
я-¬ера   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 ћа€ 2018 г. 09:53 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
»нна¬ит   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 13 ћа€ 2018 г. 09:58 (ссылка)
’очу только добавить, что текст написан по книгам ћантэка. ≈сли кому-то интересно, то можно ознакомитс€ с учением по его книгам. ѕрочт€ эти книги, вы сразу поймете суть учени€ и потом можно прийти к инструктору, к мастеру и задать дополнительные вопросы. —амосто€тельно человек тоже может практиковать и обучатьс€ этим методикам. ќт пары раз исполнени€ вырванных техник - польза будет мала€. ƒаосские техники надо изучать в комплексе и последовательно
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюба_÷ыкунова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ћа€ 2018 г. 10:08 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
‘е€_—умашедша€   обратитьс€ по имени —уббота, 19 ћа€ 2018 г. 10:38 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку