-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Простые рекомендации для профилактики варикозного расширения вен

Пятница, 05 Января 2018 г. 12:31 + в цитатник

Распространенным заболеванием в наше время является варикозное расширение вен. Этому способствует сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Многие люди, к сожалению, не придают особого значение до тех пор, пока заболевание уже конкретно даёт о себе знать. Поэтому уже сейчас стоит выполнять простые рекомендации для профилактики варикозного расширения вен.


варикозное расширение вен

1. если вы работаете в офисе, делайте перерыв каждые час-полтора для того, чтобы пройтись;

2. сидите в положении, которое не перекрывает кровообращение и не скрещивайте ноги;

3. носите удобную обувь, которая не будет препятствовать кровотоку;

4. по возможности, отдавайте предпочтение обуви, которая которая не будет препятствовать кровотоку;

5. ежедневно упражняйтесь (спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде);

6. делайте расслабляющий массаж ног после трудного рабочего дня;

7. исключите курение табака, так как он способствует заболеванию сосудов.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 12 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Пятница, 05 Января 2018 г. 13:17 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Пятница, 05 Января 2018 г. 13:37 (ссылка)
..

спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
девулька   обратиться по имени Пятница, 05 Января 2018 г. 13:52 (ссылка)
Спасибо ибо сейчас нужно лечитьсЯ либо народнымм средствами, либо по компу, ну а наиболее счастливые платно
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Пятница, 05 Января 2018 г. 13:54 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Пятница, 05 Января 2018 г. 22:18 (ссылка)
Благодарю Вас,Виктор!!!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Суббота, 06 Января 2018 г. 09:40 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 06 Января 2018 г. 17:02 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку