-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Утренние процедуры с очевидной пользой для здоровья

Четверг, 13 Июля 2017 г. 15:25 + в цитатник

Для поддержания здоровья есть много разных процедур. Самыми эффективными считаются процедуры, выполняемые утром сразу же после пробуждении. По времени они займут всего пять минут, но при этом польза для здоровья будет очевидная. Результат со временем будет обязательно, если ежедневно выполнять эти рекомендации. Для выполнения нужно взять: мед, лимон, воду и перекись водорода. 

Утренние процедуры для здоровья

ЧИСТКА ЯЗЫКА 

чистка языка

Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком. 

Почему нужно чистить язык? 

Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги. 
Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости. 

СТАКАН ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ 

2 (700x465, 125Kb)
 

Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна. Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния. Смотри, чтобы не закипела. Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока. Пей небольшими глотками за 20 минут до еды. 

Чем полезен такой простой напиток? 

Вода приводит в норму пищеварительную систему. Подготавливает организм к приему пищи. 
Улучшает обмен веществ и способствует похудению. 
Очищает печень. 
В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С. 

МЁД ПЕРЕД ЕДОЙ 


3 (700x466, 146Kb)
 

За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой. Мёд должен быть натуральный и свежий. 

Зачем съедать ложку мёда с утра? 

Мёд – это источник витаминов и микроэлементов. В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности. 
Повышает иммунитет. 
Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма. 

ПОЛОСКАНИЕ РТА РАСТВОРОМ ПЕРЕКИСИ ВОДОРОДА 


4 (700x473, 143Kb)

После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды. 

Зачем полоскать рот таким раствором? 

Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен. 
Исчезает неприятный запах изо рта. 
Легкое отбеливание зубов. 

Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, то можно начинать уже со следующего дня. 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 37 раз
Понравилось: 31 пользователям

vit4109   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 16:14 (ссылка)
Здоровья и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 18:00 (ссылка)
Сил,бодрости Вам!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 19:06 (ссылка)
Мёд я не ем, а перекись пью по 10 капель уже два года!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 19:54 (ссылка)
Благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 20:16 (ссылка)
...благодарю, удачи вам и здоровья...
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 21:24 (ссылка)
Здоровья вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Четверг, 13 Июля 2017 г. 21:59 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Дневник_Девы   обратиться по имени Пятница, 14 Июля 2017 г. 05:08 (ссылка)
Вот перекись пить-страшновато!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 14 Июля 2017 г. 06:27ссылка
Вообще то полоскать рот написано.
Blagoda   обратиться по имени Пятница, 14 Июля 2017 г. 08:33 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Пятница, 14 Июля 2017 г. 12:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку