-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Основные слагаемые здоровья и хорошего самочувствия

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:57 + в цитатник

Правильное питание. Речь идет не только о здоровом питании, а также о настрое, с каким пища употребляется. Имеет значение даже настрой, с которым эта самая пища готовиться.

Свежий воздух. Врачи считают, что лучшим началом дня можно считать несколько глубоких вдохов. Соответственно, следует чаще находиться на свежем воздухе и ограничивать посещения мест, где люди курят. Необходимо постоянно сохранять хорошую осанку для того, что легкие могли полностью наполняться кислородом. Также необходимо постоянно проветривать дом и рабочее место.


основные слагаемые здоровья

Вода. При помощи воды организм избавляется от ненужных веществ. Также вода необходима для эластичности кожи. Необходимо выпивать хотя бы по одному стакану воды перед завтраком, обедом и ужином. Помимо внутреннего воздействия, известны внешние положительные свойства воды.

Солнце. Не секрет, что солнце – важнейший источник энергии. Воздействия солнечных лучей необходимы для человеческого организма. При этом необходимо помнить о правилах безопасности.

Физические упражнения. Люди, которые регулярно занимаются спортом, болеют реже, чем остальные. Движение, как известно, это жизнь. Многие люди хотят иметь красивое и стройное тело. В магазине спортивного питания для достижения этой цели можно приобрести пептиды http://ezhi.biz/ghrp-2.html которые способствуют эффективному наращиванию мышечной массы и уменьшению подкожного жира.

Отдых. Сон достаточно важен для организма. Поэтому следует уделить расслаблению особое внимание.

Отказаться от вредных привычек. В данном случае все очень просто: отказ от вредных привычек продлит здоровье вам и вашему организму.

Положительный внутренний настрой. Соответственно, без положительного внутреннего настроя не стоит браться ни за одно из дел. Ведь пользы это не принесет.

Таким образом, все вышеперечисленные пункты можно считать программой для крепкого здоровья и отличного самочувствия.


 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  
Понравилось: 12 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 12:04 (ссылка)
Спасибо, Витя!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 12:17 (ссылка)
Здоровья и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Лариса_Липатова   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 13:13 (ссылка)
Очень понравилось!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 15:10 (ссылка)
...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
Mjja   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 15:13 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 16:55 (ссылка)
Благодарю Вас за пост!!!
Хорошего Вам самочувствия!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 18:04 (ссылка)
Оптимизм и хорошее настроение!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Крамская   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 20:02 (ссылка)
А я вообще ничего не делаю, не хочется и все....Так и сижу на Садовом кольце. Да если меня за город увезти - помру без выхлопных газов....если только догадается кто-нибудь к выхлопной трубе подтащить....
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Понедельник, 19 Июня 2017 г. 06:13 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Понедельник, 19 Июня 2017 г. 20:20 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 20 Июня 2017 г. 13:44 (ссылка)
Благодарю,Володя!Вот свежий воздух в этом году отпадает((((Дожди и дожди(((
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку