-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Полезные свойства кефира

Среда, 15 Февраля 2017 г. 18:40 + в цитатник

Нормализовать работу кишечника и похудеть можно с помощью кефира. Ведь в этом кисломолочном напитке содержаться молочнокислые и бифидобактерии, которые подавляют рост и развитие болезнетворных и гнилостных микроорганизмов. Для этого нужно регулярно употреблять кефир в течение одной – двух недель.

кефир

Стоит отметить, что еще в древних рукописях было описаны полезные свойства кефира. Однако современная медицина выделяет самые важные из них:

1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормальную микрофлору кишечника при дисбактериозах и дисбиозах, способствуя нормализации биохимических реакций и физиологических функций организма.

2. Кефир — это «живой продукт»  Так при регулярном употреблении кефира из мочи исчезают фенольные и индольные соединения.

3. При принятии антибиотиков кефир минимизирует их губительное воздействие на полезные бактерии кишечника.

4. Кефир обеспечивает наш организм необходимыми ему питательными веществами и биологически активными элементами (витаминами, аминокислотами, пептидами и прочее).

5. Кефир служит профилактикой запоров и колитов.

6. Кефир снижает уровень холестерина в крови.

7. Кефир предупреждает раковые опухоли толстого кишечника и прямой кишки.

8. Стимулируя иммунитет, кефир способствует снижению аллергических реакций.

9. Кефир — источник белка и кальция, которые содействуют укреплению костей и росту детей. Причем, кальций из кефира усваивается гораздо лучше, чем, например, из молока. Поэтому кефир может служить прекрасной профилактикой остеопороза, который нередко становится причиной серьезных травм у пожилых людей.

10. Если молоко усваивается человеком за час на 32 процента, то кефир за то же самое время — практически полностью.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 20 пользователям

Дневник_Девы   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 18:47 (ссылка)
Спасибо Вам за напоминание! Будем здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 18:48 (ссылка)
Спасибо, Витя.
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 18:49 (ссылка)
Очень полезный! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Т34ТУРБО   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 18:59 (ссылка)
Советскому кефиру я верил, а что сейчас под этим названием продают - загадка))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Февраля 2017 г. 19:47ссылка
Еще харчами перебирают)
Перейти к дневнику

Среда, 15 Февраля 2017 г. 20:06ссылка
На фото в посте - на стекле следа нет от продукта, чисто взболтанное пальмовое масло))
Mjja   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 19:16 (ссылка)
но если повышена кислотность кефир противопоказан.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 15 Февраля 2017 г. 19:46ссылка
Для иммунитету немного можно)
Gallena   обратиться по имени Среда, 15 Февраля 2017 г. 20:10 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2017 г. 05:04 (ссылка)
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Четверг, 16 Февраля 2017 г. 13:48 (ссылка)
Здоровья и удачи!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку