-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Ножные процедуры: уход за ступнями ног

Понедельник, 23 Января 2017 г. 10:36 + в цитатник

Чтобы иметь красивые и здоровые ножки не обязательно часами просиживать в салонах красоты. Вполне возможно выделить себе несколько минут в день, чтобы поддерживать в них красивый здоровый вид. Возьмите за правило, ежедневно принимая душ, уделять время пяточкам и пальчикам на ногах. Ухаживая за своими ножками каждый день, вам не грозят проблемы вросших ногтей, натоптышей и трещин на пятках.

уход за ступнями ног

Для ножных процедур, ухода за ступнями ног необходимо приобрести скраб, чтобы удалять ороговевшие частички кожи, пемзу или жесткую мочалку. Эти вещи надо использовать по мере запущенности стоп. Для ухода за ногтями идеально подходит Bluesky шеллак http://imkosmetik.com/shop/soakoff/gel-laki-do-400rub/bluesky-shellac/ пользующийся популярностью у мастеров маникюра и педикюра. Уникальный материал позволяет длительно сохранять ногти крепкими и здоровыми.

Если кожа ступней уже достаточно грубая, то удалять ее потребуется пемзой.

Правила использования пемзы

1. Лучше всего использовать натуральную классическую пемзу из вулканической лавы. Она бывает черная или серая.

2. Применять такую пемзу можно только на распаренных ступнях.

3. Используйте пемзу только на грубых участках ног, иначе пораните нежную кожу.


2 (625x414, 107Kb)
 

Итак, ваши ножки хорошо попарились. Вытираем их полотенцем и начинаем обрабатывать пемзой. Периодически смываем снятый слой кожи. При выборе пемзы обратите внимание на ее пористость. Чем поры больше, тем грубее пемза будет воздействовать на кожу ваших стоп.

Электрическую пемзу применяют на сухую кожу ног. В таких пемзах практически отсутствует пористость и она напоминает своими свойствами мелкую наждачку.

Скраб обычно используют на верхней части ступней, где кожа нежнее, чем на пятках. Но если вы чистили пятки пемзой вчера, то сегодня можете обработать ее только скрабом.

После процедуры с пемзой или скрабом, смазываем сухие ступни кремом для ног, либо специальным маслом, можно сделать ножную питательную маску. Помассируйте ступни несколько минут, втирая крем в кожу. Для предотвращения трещин на ступнях старайтесь чаще мазать их увлажняющими кремами. Если вы не аллергик, то смело можете использовать эфирные масла.
 


3 (650x433, 146Kb)

Масла для ухода за ступнями

1. Масло авокадо увлажнит кожу и снимет воспаление.

2. Персиковое масло заживляет и увлажняет кожу

3. Масло миндаля увлажняет и делает кожу гладкой

4. Масло туи снимет отеки

5. Масло розового дерева увлажняет очень сухую кожу

Если вы решили всерьез заняться своими ногами, попарьте их еще в травяных ванночках.

1. Календула и ромашка имеют обеззараживающие свойства

2. Чебрец и кора дуба помогут снизить потливость

3. Мед и цветки липы хорошо лечат отечность

4. Отвар из картошки сделает кожу мягче

После всех процедур для снятия усталости и отечности ног, рекомендуется полежать полчаса с приподнятыми ногами.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 11 раз
Понравилось: 18 пользователям

ludnov   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 10:56 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 11:05 (ссылка)
Спасибо, Витя!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 18:18 (ссылка)
Очень важно для здоровья ног!
Ответить С цитатой В цитатник
Верба_Люси   обратиться по имени Понедельник, 23 Января 2017 г. 20:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Четверг, 26 Января 2017 г. 17:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку