Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru
Эффективное упражнение для мышц - планка |
Выполнение всего одного упражнения, которое называется - планка поможет вам укрепить мышцы пресса и всего тела. Кроме всего прочего это поможет скинуть лишний вес.
Суть упражнения планка заключается в следующем:
Необходимо один раз в день как бы «зависать» над полом всего на несколько минут, опираясь лишь на руки и носки ног.
Находиться в таком подвешенном состоянии, пускай всего две минуты - безусловно задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через пару недель регулярных занятий заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
| Рубрики: | Здоровый образ жизни/Здоровое питание |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
milaneska обратиться по имени
Суббота, 24 Декабря 2016 г. 18:22 (ссылка)
vdovuska2013 обратиться по имени
Суббота, 24 Декабря 2016 г. 18:22 (ссылка)
Solovik, спасибо за полезный советBlogFriends обратиться по имени
Суббота, 24 Декабря 2016 г. 20:36 (ссылка)
Solovik, Хорошее упражнение!Лариса_Липатова обратиться по имени
Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 13:53 (ссылка)
Ipola обратиться по имени
Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 17:33 (ссылка)
Верба_Люси обратиться по имени
Среда, 28 Декабря 2016 г. 17:42 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
