-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 93185


Поддержка спинки сиденья автокресла – профилактика спины

Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 16:11 + в цитатник

Так как современная жизнь из года в год набирает обороты, мы все больше времени проводим за рулем, связано ли это с работой или повседневными делами и хлопотами. Если же и вы принадлежите к этой группе людей, проводящих большую часть в дороге, то, должно быть, уже успели испытать, что такое дискомфорт, когда ограничены движения, а тело находится в одном положении долгое время. Неудобство спины при вождении может привести к куда более серьезным последствиям, нежели простое недомогание или боли.

А если учесть, что, допустим, ваша работа вне автомобиля тоже проводится сидя за столом офиса, то заболевания станового аппарата у вас могут возникнуть, увы, раньше, чем к старости. Такие доступные меры, как удобное сидячее положение, здоровое питание и регулярные легкие физические нагрузки смогут уменьшить риск прострелов в спине, предотвратить отложение солей в межпозвонковом пространстве и другие проблемы с позвоночником.


поддержка спинки сиденья автокресла

Дополнительной мерой обеспечения комфорта за рулем автомобиля, в котором вы проводите большую часть жизни, может стать и выбор удобного автомобильного кресла. И кстати, если хотите без посредников подобрать для своего автомобиля оригинальные, качественные запчасти и купить защиту картера и кпп стоит посетить интернет-магазин аксессуаров для авто. Работники магазина обеспечат высокий уровень обслуживания для клиента с любым бюджетом.

Поддержка спинки автомобильного сиденья стала наиболее предпочтительным вариантом для большинства людей, путешествующих или по работе долгое время находящихся за рулем. Это эргономичное устройство, которое принимает естественную форму позвоночника водителя. Как и само автокресло поддержка спинки адаптируется к контурам вашего тела, за счет чего вы получаете максимальный комфорт во время вождения. Если водителя устраивает его поза за рулем, нет излишней нагрузки на позвоночник, то и шансы возникновения болей в спине или более серьезных заболеваний значительно снижаются. Комфорт водителя также отражается на безопасности вождения, так как человек меньше обращает внимание на неудобство сиденья и больше сосредотачивается на дороге.

Если у вас напряженный образ жизни, что не позволяет вам питаться правильно и по времени, делать хотя бы минимальные регулярные физические упражнения, то мерой предупреждения проблем со спиной может стать выбор поддержки спинки автомобильного кресла. Также важно уделить внимание положению вашей спины во время, проводимое вне автомобиля. Работая за компьютером, отведите 5 минут каждый час на перерыв, когда вы сможете подвигаться или походить, растянуть мышцы спины. Такой отдых нужен всему организму, и вашим глазам, в противном случае от долгого сидения на одном месте нарушается кровоток, что приводит к головным болям, прострелам в пояснице и хондрозу шейного отдела позвоночника.

Если вы прислушаетесь к советам и начнете с простой поддержки спинки автомобильного кресла, а еще лучше измените хотя бы немного образ жизни, включив в рацион питания овощи и фрукты, остановки каждые 15 километров на разминку рук, ног и спины, то и качество жизни немного улучшится. Вы сразу заметите, как меньше станет болеть спина и шея, как слабее затекают конечности. А если у вас уже появились проблемы с позвоночником, то обратитесь к врачу как можно быстрее, тогда правильное лечение позволит вам избежать серьезных проблем. И еще, в сумасшедшем ритме жизни не забывайте, что никакая прибыль в будущем не сможет окупить утраченного здоровья в настоящем!

 

Рубрики:  Авто, мото
Метки:  
Понравилось: 9 пользователям

_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 17:00 (ссылка)
Спасибо, Витя
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Воскресенье, 13 Ноября 2016 г. 17:08 (ссылка)
Solovik, Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 19:02 (ссылка)
Благодарю, Витя! Полезное приспособление!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку