-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Статические упражнения от обвисшего живота

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 10:24 + в цитатник

Появляющийся с возрастом животик становится предметом для комплексования у многих женщин. Да и платья, юбки, одежду приходится покупать большего размера. Избавиться от обвисшего живота помогут упражнения, которые выполняются в "статике", то есть необходимо просто в течение 5-30 секунд замереть в каждой позе.

А для выполнения этих статических упражнений понадобится стена, коврик и естественно желание. И уже через пару недель выполнения этих упражнений вы заметите, как животик постепенно начинает уменьшаться.

упражнения


2 (600x450, 85Kb)


3 (600x450, 84Kb)


4 (600x450, 87Kb)


5 (600x450, 82Kb)


6 (600x450, 55Kb)

 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 216 раз
Понравилось: 60 пользователям

Змейка2   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 11:50 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Дневник_Девы   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 12:59 (ссылка)
Хочется просто соответствовать!!!!!!!!!!!!!слезы!
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 14:31 (ссылка)
Solovik, Нужно будет попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
_Ирина-Тверичанка_   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 16:20 (ссылка)
Спасибо, Витя!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 17:01 (ссылка)
Спасибо, Виктор! Надо следить за собой!
Ответить С цитатой В цитатник
Валя-Титка   обратиться по имени Понедельник, 15 Августа 2016 г. 20:42 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Терика   обратиться по имени она и так стройная Вторник, 16 Августа 2016 г. 09:32 (ссылка)
Покажите вначале толстушку ,а затем результаты упражнений

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
фантазия_-Я   обратиться по имени Вторник, 16 Августа 2016 г. 12:12 (ссылка)
И я о том же ! Стройные и молодые и так в форме , по другому быть не может.
Ответить С цитатой В цитатник
judovlad   обратиться по имени Вторник, 16 Августа 2016 г. 15:55 (ссылка)
статику вижу...а в чем динамика-то...
Ответить С цитатой В цитатник
Елок   обратиться по имени Вторник, 16 Августа 2016 г. 16:47 (ссылка)
Особенно после 50 эти упражнения делать. Если сможешь.
А если живот раньше обвис, то уж простите, попой надо активней двигать.
особенно понравилась инструкторша, с "животом"...
Ответить С цитатой В цитатник
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК   обратиться по имени Среда, 17 Августа 2016 г. 10:31 (ссылка)
Благодарю !!!
Ответить С цитатой В цитатник
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК   обратиться по имени Среда, 17 Августа 2016 г. 11:41 (ссылка)
Благодарю !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Елюш   обратиться по имени Среда, 17 Августа 2016 г. 13:35 (ссылка)
благодарю
Ответить С цитатой В цитатник
Лидия_Кошевец   обратиться по имени Среда, 17 Августа 2016 г. 15:17 (ссылка)
Возрастным поможет только абдоминопластика...
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Среда, 17 Августа 2016 г. 15:41 (ссылка)
Нужно начинать заниматься!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку