-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Еще раз о полезности овсяных отрубей

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 07:33 + в цитатник

Все меняется, и в том числе идеалы красоты. Если раньше женщина с пышными формами – красотка, то теперь она считается дамой с излишним весом. Теперь в моде стройные и подтянутые. Но если денежных средств на диетолога и спортзал нет, то надо подойти к похудению и к упражнениям с умом. Но если женщина решила худеть самостоятельно, без помощи профессионала она должна понимать на какой риск идет. Ведь в погоне за красивой и модной фигурой можно навредить здоровью.

Диет сейчас много, но как выбрать самую оптимальную? Есть прекрасное решение – не искать диету, а внести в свой рацион овсяные отруби.

овсяные отруби

В овсяных отрубях очень много клетчатки, которая жизненно необходима организму. За счет отрубей можно не только похудеть, но стать более здоровым. В отрубях есть А, Е, группы В, все нужные микроэлементы плюс 90 процентов активных веществ. Так же это абсорбент, который выводит из организма вредные вещества, шлаки и токсины. Такое очищение помогает избавиться от лишних килограммов. Отруби увеличивают скорость обмена веществ.

Лучше всего покупать овсяные отруби в аптеке, и искать надо в товарах для диабетиков, ну или в супермаркете. Три столовые ложки в день – это полезная норма потребления отрубей. Есть их лучше в первой половине дня. Отруби добавляют в молоко или кефир. Чтобы эффект был лучше, то когда еды много, тогда отруби подойдут идеально.

 

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 12 пользователям

ludnov   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:11 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 19:10 (ссылка)
Приятного вечера, Виктор!
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Пятница, 29 Апреля 2016 г. 21:47 (ссылка)
Solovik, Покупаю периодически отруби!
Ответить С цитатой В цитатник
МАДАМ_ЛАРА_Лара   обратиться по имени Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 20:23 (ссылка)
Раньше свиней кормили отрубями , вот мясо было ! Диетическое !
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку