-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6250
Комментариев: 78648
Написано: 93182


Самомассаж определенных точек для укрепления иммунитета

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 10:09 + в цитатник

Оказывается, что на состояние нашего иммунитета может положительно повлиять массаж определенных точек, расположенных на теле. Таких точек насчитывается девять. Причем основные точки расположены в области лица и шеи (на рисунке это зоны 2-4 и 6-8). На передней поверхности грудной клетки и на руках расположены дополнительные зоны (на рисунке это точки 1, 5 и 9).

 

точечный самомассаж

Самомассаж точек

Точка находится на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

Точка 2 регулирует защитную функцию организма;

Точка 3 контролирует химический состав крови;

Точка 4 способствует поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;

Точка 5 расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед;

Точки 6,7 и 8 находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва, массировать эти точки следует одновременно слева и справа;

Точка 9 тонизирующая - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).

Точечный массаж по этой методике проводится не реже 2 раз в день - утром и вечером перед сном, каждый раз после контакта с больным ОРЗ. Во время простудного заболевания количество сеансов нужно увеличить до 3-4 раз в день. Самомассаж начинайте с первой зоны, затем последовательно массируйте остальные участки в соответствии с нумерацией. Если, массируя отдельные зоны, Вы почувствуете болезненные ощущения, не пугайтесь. Это означает, что не в порядке тот орган, за который «отвечает» сигнализирующая точка. Такую болезненную зону следует массировать каждые 40 минут (до тех пор, пока не пройдет боль).

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 75 раз
Понравилось: 30 пользователям

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 11:55 (ссылка)
Доброе утро,чудесного,весеннего дня,Виктор!Благодарю!Если бы их ещё делать!(((
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 12:15 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:25 (ссылка)
Благодарю вас!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LinaGirl   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 18:45 (ссылка)
Blagodaryu!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 19:18 (ссылка)
Полезно! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Понедельник, 07 Марта 2016 г. 20:07 (ссылка)
Solovik, Полезный массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
PANTERRAblek   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2016 г. 11:28 (ссылка)
Спасибо цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Avi-Tal   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2016 г. 16:06 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
Бабка_Нелька   обратиться по имени Вторник, 08 Марта 2016 г. 16:28 (ссылка)
спасибо,возьму на заметку.Очень полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку