-Цитатник

Дополнительный доход в интернете без вложений - (5)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео вулкан вязание дача декор десерт десерты дети дизайн для женщин для похудения дом достопримечательности еда животные жизнь жилет завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер искусство казино казино вулкан комплекс упражнений компьютер кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками слоты советы суставы украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 84833


Стимуляция организма воздействием на активные точки стопы

Вторник, 05 Января 2016 г. 16:50 + в цитатник

 

4465417_massaj_stop (400x600, 27Kb)

Отличным методом для улучшения самочувствия с помощью массажа является воздействие на биологически активные точки, которые находятся в стопах. Каждая из этих точек отображает внутренние органы человека. Тем самым воздействуя на данные точки стопы можно стимулировать всю систему организма.

Массаж стопы необходимо выполнять последовательно:
Большие пальцы рук располагаем на подошве, а все остальные пальцы должны находиться на подъеме ноги. Немного придавливая, начинаем массировать стопу двумя руками, водя пальцами от носков к пятке. Повторить действие не менее 5 раз.

Меняем положение пальцев:
Большие пальцы располагаем сверху, а все остальные снизу. Начинаем массировать стопы от носков к пятке, при этом немного их сжимая. Далее около 3-х секунд максимально быстро растираем стопу двумя руками. Пальцы рук расположить с обеих боков щиколотки, при этом средние пальцы должны сдавливать шаровидную косточку щиколотки, а остальные пальцы немного сжимать щиколотку не более 5 секунд. После окончания действия разотрите стопу обеими руками.

Теперь рассмотрим массаж определенных точек отвечающих за органы и системы организма человека. Порядок действий пронумерован на схематической карте стоп. Надавливать на эти точки нужно большими пальцами обеих рук.

Если Вы не можете точно определить точку с изображения, то не стоит волноваться, ведь погрешность при надавливании составляет 1-2 мм, кроме того подушечки двух больших пальцев покрывают большую зону, что дает уверенность в правильности нажатия на выбранную точку.

4465417_tochki_stopi (350x414, 44Kb)


На изображении показано 19 точек стопы, отвечающие за определённые зоны организма, которые необходимо последовательно пройти.

Также необходимо сделать массаж подушечки большого пальца, которая отвечает за мозг и точки находящейся на торце большого пальца, отвечающей за сердечную систему. Еще следует обратить внимание на промежуток между 2 и 3 пальцами ног и 4 и 5. Эти две точки отвечают за зрение и слух.

Тщательно разотрите стопу круговыми движениями обеих рук.

Рёбрами ладоней рук слегка постучите по стопе, начиная с пальцев и доходя до пятки. Заканчивая массажировать стопу, еще раз проведите действия как при разминке. Массаж каждой стопы занимает около 15 мин.

Данные действия запрещено выполнять в случае повышенного давления, болезнях кожи или высокой температуре.

Страшным злом является наркотическая зависимость для человека  - это и быстрая деградация личности, и утрата здоровья и трудоспособности. Однако есть сайт клиники, которая проводит поэтапное лечение наркомании в центре «Ренессанс». Здесь помогут вернуть человека к нормальной полноценной жизни.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 55 раз
Понравилось: 32 пользователям



vdovuska2013   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 17:15 (ссылка)
Спасибо большое, цитирую
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 17:20 (ссылка)
С Рождеством! В семейный праздник Рождество Христово – пусть мир царит в домах на всей земле. Пусть в твой дом не найдут дорогу беды, а только счастье входит в твои двери. Желаю не знать грустных мыслей и одиночества. Пусть улыбка озаряет тебя всегда и глаза сияют от счастья и любви!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Января 2016 г. 18:47ссылка
Спасибо! Взаимно)
vit4109   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 17:41 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 18:44 (ссылка)
Добрый вечер!Спасибо за полезности!Ещё бы применить!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 05 Января 2016 г. 18:49ссылка
Добрый, Альфия! Будем стараться по возможности!
Ipola   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 18:59 (ссылка)
Спасибо тебе!
С НАСТУПАЮЩИМ РОЖДЕСТВОМ! (700x56, 13Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
мурлен4ик   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 19:27 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 20:13 (ссылка)
Solovik, Спасибо! Попробуем делать массаж стоп!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2016 г. 21:59 (ссылка)
...благодарю...
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Среда, 06 Января 2016 г. 14:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Avi-Tal   обратиться по имени Среда, 06 Января 2016 г. 17:26 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Арвен_Э   обратиться по имени Пятница, 08 Января 2016 г. 13:17 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ruchiyk   обратиться по имени Пятница, 08 Января 2016 г. 21:42 (ссылка)
Спасибо за информацию. Советую ещё воспользоваться резиновым массажным ковриком для ног - очень помогает.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку