-Цитатник

Дополнительный доход в интернете без вложений - (5)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блуза блузка блюдо видео вулкан вязание дача декор десерт десерты дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жизнь жилет завтрак заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками слоты советы сумка украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 83093

Неожиданно сильный оздоровительный эффект при массаже рук

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 10:08 + в цитатник


массаж рук (604x454, 221Kb)

Своеобразные окна здоровья находятся на определенных зонах ладоней и пальцев рук человека. Ведь согласно тибеткому учению каждый орган имеет свое отражение на определенном пальце. Поэтому массируя руки можно получить неожиданно сильный оздоровительный эффект. При массаже рук следует знать, что

1. Состояние легких, бронхов и печени отражается на большом пальце. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

2. Пищеварительный тракт (причем весь) получает сигналы напрямую от указательного пальца.

3. Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

4. Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

5. Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

6. В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.

Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.

Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.

• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.

• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.

Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.

Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 51 раз
Понравилось: 28 пользователям



Ceslava2009   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 11:00 (ссылка)
Благодарю....хорошая информация.
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 11:14 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Алесса_Белая_роза   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 11:29 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 12:13 (ссылка)
Полезная информация, благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Тэтя   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 13:53 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 15:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Антонов_Николай   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 16:59 (ссылка)
Solovik, Спасибо!С праздником Вас!
Ответить С цитатой В цитатник
Svet-A-Lana   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 18:00 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:17 (ссылка)
Благодарю! Чудесного вечера!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 22:16 (ссылка)
...благодарю...
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
звонкая_капелька   обратиться по имени Здоровье/Оздоровительный массаж рук Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 07:41 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 12:00 (ссылка)
Solovik, Полезный массаж!
Ответить С цитатой В цитатник
AlinkaColnishko   обратиться по имени Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 12:32 (ссылка)
Нужно попробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
Divia   обратиться по имени Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 13:56 (ссылка)
Полезно знать))
Ответить С цитатой В цитатник
ТАТУЛЬКА-КА   обратиться по имени Воскресенье, 03 Января 2016 г. 01:08 (ссылка)
СООБЩЕНИЕ ПОНРАВИЛОСЬ, СПАСИБО
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку