-÷итатник

ƒополнительный доход в интернете без вложений - (5)

ƒополнительный доход в интернете без вложений Ц мо€ партнерка   ƒрузь€, € €вл€юс...

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка блюдо видео вулкан в€зание дача декор десерт десерты дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жизнь жилет завтрак заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашл€ отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психологи€ путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рисунки рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками слоты советы сумка украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 83093

ƒес€ток полезных продуктов дл€ улучшени€ самочувстви€

—реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 16:24 + в цитатник


продукты-гепатопротекторы (600x400, 136Kb)

ќказываетс€ употребл€€ в пищу определенные продукты-гепатопротекторы можно положительно повли€ть на свое самочувствие, продлить молодость, повысить жизненную активность. »так, представл€ю ¬ашему вниманию топ-10 таких полезных продуктов:

10 место: ќвс€нка.
ќна снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, в€лом пищеварении. ќна нормализуют работу кишечника, поэтому полезна при запорах и поносах.

9 место: „еснок.
„еснок снижает действие вредных веществ в организме, расшир€ет сосуды, снижает кров€ное давление, поддерживает функцию сердечной мышцы и клеток головного мозга. —нижает риск развити€ раковых заболеваний.

8 место: «еленый чай.
ѕо своим антиоксидантным возможност€м чашка зеленого ча€ равноценна порции овощей. Ѕогат веществами, противодействующими раковым и сердечно-сосудистым заболевани€м, обладает способностью снижать содержание сахара и холестерина в крови.

7 место: ћорска€ рыба.
—огласно проведЄнным исследовани€м употребление жирной морской рыбы 5 раз в неделю снижает риск инсульта на 54% благодар€ ненасыщенным жирным кислотам и бета-каротину.

6 место:  акао.
—одержат большое количество сильных антиоксидантов. ¬ бобах какао их больше, чем в зеленом чае. „астое употребление какаосодержащих продуктов снижает веро€тность по€влени€ раковых заболеваний, €звы желудка, сенной лихорадки и укрепл€ет иммунитет организма.

5 место: ѕроростки пшеницы.
ќдин из полезнейших продуктов питани€. ќчищает организм от шлаков и токсинов, нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта. –егулирует обмен веществ и активизируют иммунную систему.

4 место: яблоки.
яблоки содержат пектины, антиоксидант кверцетин, железо, йод. –егул€рное потребление €блок способствует очистке организма, снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

3 место: ¬иноград.
¬ темном винограде (чем чернее, тем лучше), прежде всего в кожуре и косточках, содержитс€ большое количество ресвератрола - одного из самых мощных природных антиоксидантов, который действует в дес€тки раз сильнее витамина ≈.

2 место: ѕомидоры.
ќдним из самых сильных естественных антиоксидантов известных на сегодн€ €вл€етс€ ликопен. ѕомидоры содержат больше всего ликопена. ќн вли€ет на иммунную систему, ускор€ет обновление тканей. —нижает риск развити€ раковых заболеваний.

1 место: „ерника.
„ерника - самый богатый источник антоцианидинов, это самые сильные из всех естественных антиоксидантов. Ёта €года не только укрепл€ет зрение, она способна восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению: улучшаетс€ пропускна€ способность клеточных оболочек и снижаетс€ уровень воспалительных процессов. ”лучшаетс€ передача нервных импульсов, что предотвращает болезни ѕаркинсона, јльцгеймера.  роме того, она укрепл€ет стенки сосудов, снижает уровень сахара в крови.

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 16 пользовател€м



orliya   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 16:29 (ссылка)
Solovik, благодарю за информацию!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 16:46 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 18:17 (ссылка)
—пасибо тебе! ќтличного вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ludnov   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 18:43 (ссылка)
Ѕлагодарю,за советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 18:47 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gallena   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 19:00 (ссылка)
—пасибо большое! ¬се продукты очень и вкусные)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
BlogFriends   обратитьс€ по имени —реда, 23 —ент€бр€ 2015 г. 19:14 (ссылка)
Solovik, — удовольствием ем €блоки!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лесик   обратитьс€ по имени „етверг, 24 —ент€бр€ 2015 г. 21:29 (ссылка)
—пасибо большое. ¬от почти всЄ употребл€ю, кроме пророщенной пшеницы, хот€ в продаже в отделе диабетическом видела. Ќу а морской рыбы и черники хотелось бы побольше, сейчас редко, пока жила на —евере практически каждый день.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“рииночка   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 25 —ент€бр€ 2015 г. 11:17 (ссылка)
«амечательные продукты! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку