-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности еда животные завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение остеохондроз от кашля отдых очищение организма перекись водорода платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы суставы упражнение упражнения урок фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6231
Комментариев: 78552
Написано: 93063


Лучшие народные рецепты, которые помогут победить простуду

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 14:09 + в цитатник

Осенью, как правило, нас начинает атаковать простуда. В связи с этим предлагаю ознакомиться с пятью лучшими народными рецептами, которые помогут победить простуду и насморк.

простуда народные рецепты (600x401, 122Kb)

1. Порезанные лук и чеснок

Буквально от всех знакомых во время простуды можно услышать совет: побольше есть чеснока и лука. И это естественно,  ведь фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке помогают уничтожить вирусы. Причем врачи наряду с лекарствами тоже рекомендуют этот действенный рецепт.  Ведь запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе. Однако не стоит запихивать дольки чеснока себе в нос, ведь так можно обжечь слизистую носа.

2. Имбирь молотый или свежий

Есть много рецептов с имбирем. Рекомендуют его порезать и положить в чай, ложку сухого имбиря закинуть в стакан теплого молока и т.п. В итоге все сводится все к одному – однозначно имбирь в любом виде полезен от простуды.

И это не удивительно,что в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов. Недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным имбирь способен бороться даже с паразитами. А некоторые исследователи считают, что имбирь даже участвует в выработке эндорфинов, то есть повышает наше настроение.

3. Клюквенный морс с медом

Самый полезный рецепт при простуде, по мнению многих, — клюквенный морс с медом. Но приготовленный по правильной технологии.  Ягоды нужно предварительно растолочь толкушкой (желательно, деревянной), в кипящую воду закинуть только шкурки, жмых. А получившийся сок отставить в сторонку. Прокипятить шкурки в течение 5-7 минут. Выключить, дать остыть примерно до 40 градусов, потом влить сок и положить мед по вкусу. Так сохраняются полезные свойства витамина С и не разрушаются веществ из меда.

Уповать на природную аскорбинку, как на панацею, все же не стоит. Если вы уже заболели, раздраженное горло может еще больше пострадать от кислоты. И, увы, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше кисленького, в том числе и морса с медом.

4. Полоскание с ромашкой

Ромашка недаром считается природным антисептиком — ей советуют промывать нос, полоскать больное горло.

Промывание носа и полоскание рекомендовано делать каждый день в течение всего простудного сезона. Эта полезная процедура смывает с носа бактерии вирусы, которые мы цепляем в метро и других общественных местах. Не обязательно делать это с ромашкой, подойдет обычная подсоленая вода (или раствор морской соли — половинку чайной ложки на стакан воды). А ромашкой можно полоскать горло, когда оно уже саднит.

5. Молоко с медом

Эффект этого старинного рецепта, по мнению врачей, несколько преувеличен. Действительно, теплое молок и мед смягчает слизистые оболочки. И если сильно першит в горле, не отпускает сухой кашель — такое питье весьма полезно. По меньшей мере, вкусно.

Но при остром или аллергическом рините (проще говоря — насморке) молоко и мед могут ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в молоке, обладают сгущающим действием. А это может усугубить заложенность носа.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Натали-Анри   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 14:30 (ссылка)
не забудьте про соду!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 14:39ссылка
Сода будет шестым номером
Nastase4ka   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 15:19 (ссылка)
А какой рецепт есть с содой? Знаю добавляют в молоко от кашля, при сухом кашле, но я предпочитаю использовать вместо соды щелочную минералку. Можно полоскать с содой и солью горло, эффективно при белом налете на миндалинах. Есть еще варенье из сосновых шишек, хорошее средство как для профилактики, так и для лечения. Есть еще морская вода, ее можно применять и для лечения насморка, и в качестве профилактики, я например, деткам капаю Аква Марис для детей в носик, морская вода смывает вирусы с носовой полости и восстанавливает ее. Ну и продолжать этот список можно долго, потому что таких средств на самом деле много и все они достаточно эффективны в качестве лечения.
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 15:28 (ссылка)
Доброго здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 16:46 (ссылка)
Спасибо,за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 18:20 (ссылка)
Доброго здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 19:18 (ссылка)
...благодарю, всем крепкого здоровья...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку