-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности еда животные завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение остеохондроз от кашля отдых очищение организма перекись водорода платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы суставы упражнение упражнения урок фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей: 6231
Комментариев: 78552
Написано: 93063


Эффективная профилактика простуды - промывание носа

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 08:32 + в цитатник

техника промывания носа (604x388, 55Kb)

При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки носа лечебной и очистительной процедурой можно считать промывание носа и носоглотки. Такое промывание является также эффективной профилактикой простуды.

Используется для промывания носа и носоглотки простая теплая вода из-под крана. Из носа, носоглотки, с поверхности аденоидов при этом чисто механически удаляются корочки, пыль, слизь с содержащимися в них микробами.

Морская вода тоже используется для промываний (сухая морская соль продается в аптеках; размешиваются 1,5-2 чайные ложки в стакане теплой воды, раствор перед использованием профильтровывается). Она хороша тем, что, как всякий солевой раствор, быстро снимает отеки; кроме того, в составе морской воды присутствуют соединения йода, которые убивают инфекцию. Если в аптеке не оказалось сухой морской соли, то можно приготовить приблизительный к морской воде раствор.

Для этого нужно размешать в стакане теплой воды чайную ложку поваренной соли, чайную ложку пищевой соды и добавить 1-2 капли йода. Можно использовать для промываний и отвары трав - например, ромашки. Можно чередовать: ромашка, шалфей, зверобой, календула, лист эвкалипта... Кроме того, что инфекция удаляется из носа и носоглотки механически, перечисленные растительные средства воздействуют еще и противовоспалительно.

Техника промывания носа

Технически промывания выполняются просто. Удобнее всего процедуру делать в ванной комнате. Теплая вода или отвар из трав набираются в спринцовку (резиновый баллончик) и вводятся ребенку в одну ноздрю. Ребенок должен стоять, склонившись, над ванной или раковиной, рот при этом открыт, - чтобы ребенок не захлебнулся, когда промывные воды будут проходить через нос, носоглотку и когда сольются по языку. Сначала следует нажимать на спринцовку легко, чтобы вода (или раствор, настой) не текла слишком сильной струей. Когда ребенок немного привыкнет к процедуре и не будет бояться, можно усилить нажим. Промывание упругой струей значительно эффективнее. Ребенок во время промывания не должен поднимать голову, и тогда промывные воды будут благополучно стекать по языку в ванну... Затем нос промывается через другую ноздрю. Конечно, сначала ребенку эта процедура не понравится, но позже он оценит, как очистится нос, как выйдут из носовых ходов сгустки слизи, как легко будет дышать... По количеству используемой воды (раствора, настоя, отвара) особых рекомендаций нет. Можно - 3-4 баллончика с каждой стороны, можно - больше. Практика показывает, что 100-200 мл для одного промывания бывает достаточно.

Следует заметить, что если пациенту назначены какие-нибудь лечебные капли или мазь для смазывания слизистой носа, они действуют наиболее эффективно именно после промывания носа, поскольку слизистая носа чиста, и лекарство воздействует непосредственно на нее. Всегда перед использованием лечебных капель и мази нужно тщательно очищать нос: или посредством промывания, или высмаркиванием (но предпочтительней, конечно, первое).

Возникают некоторые сложности с выполнением процедуры у очень капризных детей (особенно маленьких); такие дети никак не даются промывать нос. И никакие увещевания, никакие разъяснения на них не действуют. В этих случаях можно попробовать промыть нос по другой методике, хотя и не столь эффективной, как описанные выше... Ребенка нужно положить на спину и закапывать тот же отвар ромашки в нос с помощью пипетки. Отвар попадает через нос в носоглотку, и ребенок затем проглатывает его. После такого промывания можно попробовать очистить нос отсасыванием с помощью резинового баллончика.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 12 пользователям

sonata03   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 09:22 (ссылка)
У меня в почте эта ссылка указана как тёплое платье из флиса. Вопрос где можно посмотреть платье.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 09:37ссылка
Не показывает. Потом попробую загрузить еще раз.
Лариотик   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 10:30 (ссылка)
И я ищу это платье
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 12:52 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 18:01 (ссылка)
Хорошая профилактика! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 18:20 (ссылка)
Solovik, Спасибо! Будем промывать!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 08 Сентября 2015 г. 19:59 (ссылка)
...для меня не подходит...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
МяуСан   обратиться по имени Среда, 09 Декабря 2015 г. 02:37 (ссылка)
У меня сын категорически от такого метода профилактики простуд отказывается. В итоге, остановились пока на масле Дыши, оно ребенку нравится, и вроде бы помогает) По крайней мере, как начали его применять, пока серьезно и не простывали, тьфу-тьфу
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 12:53ссылка
а что за масло такое? прям так и называется?) эфирное, что ли, или как?
Перейти к дневнику

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 03:39ссылка
Да, масло "Дыши", на основе натуральных эфирных масел. Там и можжевеловое масло в составе, и гвоздичное, и еще много каких) И все полезные) Самое важное - оно воздух вдыхаемый обеззараживает (причем, и от вирусов, и от бактерий), поэтому и заболеваешь реже гораздо, если пользоваться им ежедневно)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку