-Цитатник

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

Как копировать с сайтов картинки или анимашки и вставлять их в комментарии. - (30)

Обещанный урок по картинкам-анкорам.   Ну вот наконец-то я решил проблему с микрофоном...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блуза блузка видео волосы вулкан дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье игра игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мебель мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психология путешествия растение растения ребёнок ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 78594

Рацион продуктов полезных для щитовидной железы

Вторник, 11 Августа 2015 г. 10:25 + в цитатник

Щитовидная железа играет важнейшую роль в работе организма. Недостаточная её деятельность (гипотиреоз) или же, наоборот, избыточная (гипертиреоз) пагубно отражаются на человеке. Нарушение функций щитовидной железы приводит к ухудшению настроения и снижению работоспособности.


полезные продукты для щитовидной железы (600x387, 172Kb)

Получить сейчас скидки в интернет-магазинах на покупку различных товаров: одежду, бытовую технику и в том числе товары для здоровья можно воспользовавшись промокодами. Например, купон алиэкспресс на 10 долларов сэкономит ваш бюджет и позволит сделать выгодную покупку.

Главным фактором, влияющим на деятельность щитовидной железы, является питание. Крепкое здоровье щитовидке может обеспечить рацион, включающий следующие продукты:

1. Красная рыба (горбуша, семга, лосось, форель) является источником незаменимых кислот омега-3, которые нужны для слаженной работы щитовидки.
2. Мед с лимоном заставляют железу активно выделять гормоны. Можно натереть 2-3 лимона на мелкой терке и смешать эту кашицу в равных пропорциях с медом. Принимать трижды в день между приемами пищи по столовой ложке.
3. Мед с орехами имеет аналогичный эффект как и с лимоном. Принимают и смешивают также, только готовя лекарство, заменяют натертый лимон измельченными орехами.
4. Морская капуста является источником йода и ещё около 40 полезных элементов, которые укрепляют иммунитет щитовидной железы.
5. Морепродукты и крабовое мясо имеют в составе цинк и витамин B12, которые защищают щитовидку от болезней.
6. Черника содержит большое количество антиоксидантов. Регулярное её употребление поддерживает оптимальный баланс гормонов, выделяемых щитовидной железой.
7. Лук полезен, как известный и доступный продукт, прекрасно укрепляющий иммунитет.
8. Яблоки, имея широкий спектр защитного действия, борются с бактериями и даже раковыми клетками щитовидки.

 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 13 пользователям



Saechka62   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 11:34 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 14:27 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 15:57 (ссылка)
Solovik, Спасибо за полезности!
Ответить С цитатой В цитатник
Т34ТУРБО   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 16:19 (ссылка)
Сейчас пойдут местные яблоки, надо нажраться на год вперед)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 17:26 (ссылка)
Полезно есть всё, но в меру!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 11 Августа 2015 г. 18:56 (ссылка)
...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку