-Цитатник

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования - (2)

Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...

Алмазная мозаика - (4)

Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...

Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео волосы вулкан вулкан 24 выпечка вязание дача десерт десерты дизайн для женщин дом достопримечательности животные жизнь завтрак заготовки закуска закуски здоровье здоровье и красота игровые автоматы игры идеи идея иммунитет интересное интерьер искусство йога казино казино вулкан комплекс упражнений кот котоматрица кошки красота кулинария кухня лекарства маска массаж мастер класс мила напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новогодний стол новый год обувь одежда омоложение от кашля отдых очищение организма платье позвоночник позитив полезное полезные советы полезные хитрости праздник праздничный стол продукты простуда путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие салат салаты сарафан своими руками секреты слоты советы сон способы суставы творожные конфеты упражения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 93185


Какао - полезный продукт, укрепляющий иммунитет

Понедельник, 10 Августа 2015 г. 09:56 + в цитатник

какао (604x377, 133Kb)

Какао – всем известный с детства продукт. Зерна какао являются настоящим источником здоровой энергичной жизни. Бобы шоколадного дерева, даже измельченные в порошок, содержат полезные, особенно для женского организма, вещества. Выпив чашечку какао, поднимается настроение и улучшается иммунитет.

Древние индейцы майя подарили какао всему миру. Но изначально, какао как напиток сильно отличался от современного горячего шоколада. Индейцы готовили смесь из острой паприки, какао и воды, причем она получалась настолько густой, что её приходилось есть ложкой.


Чистое какао гораздо полезнее плиточного шоколада. Чайная ложка какао содержит более чем в 2 раза меньше калорий по сравнению с долькой шоколада, при этом полезных веществ в какао значительно больше. Например, магния, помогающего расслаблять мышцы, справляться со стрессом и укрепляющего костную ткань. Или железа, которое является отличным средством против анемии. А хром, в избытке содержащийся в какао, удерживает глюкозу на высоком уровне, что в итоге поднимает настроение и придает бодрости.

Главными полезными компонентами какао являются растительные антиоксиданты – флавоноиды. Среди них особенное значение имеет микроэлемент эпикатехин. Он способствует снижению артериального давления, повышает кровообращение мозга и улучшает краткосрочную память. По содержанию эпикатехина, какао намного опередил ближайших конкурентов, таких как зеленый чай, красное вино и некоторые ягоды.

Флавоноиды какао в организме человека на клеточном уровне регенерируют митохондрин, который особенно нужен миокарду и каркасным мышцам. Благодаря этому люди, регулярно пьющие какао, в 2 раза реже болеют диабетом или страдают нарушениями сердечной деятельности.

Но флавоноиды имеют горький вкус. Из-за этого, при производстве шоколадных плиток, их удаляют из состава, сильно понижая полезность продукта в угоду приятным вкусовым ощущениям. К тому же, эффективное действие флавоноидов значительно ослабляют молоко и сахар.

Идеальной для питья и приготовления пищи считается вода высшей категории «Наша», в которой содержаться полезные для организма вещества йод и фтор. Заказать доставку такой воды можно на дом воспользовавшись услугами компании ООО «Байкал Аква Трейд» отличающейся высоким уровнем сервиса.

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 18 пользователям

АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 11:50 (ссылка)
Добрый день!Спасибо за полезный пост!Удачной недели!
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 12:18 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
BlogFriends   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 16:05 (ссылка)
Спасибо! Люблю какао!
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 18:07 (ссылка)
Очень его люблю и часто использую! Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 20:09 (ссылка)
...какао люблю...
Ответить С цитатой В цитатник
Валя-Титка   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 20:11 (ссылка)
Знаю, что полезно, но не люблю с детства. Помню, как мама не выпускала из дома, пока не выпью бокал какао. И детей своих не приучила. А мой брат, будучи маленьким, тоже его не любил, но умел "провести" взрослых. Бабушка, придя к ним в гости, оставила свои валенки в сенях, ему налили бокальчик какао, он убегает, и прибегает: ещё, протягивая бокальчик маме, и так несколько раз. Мама радуется: ой маленький, как хорошо пьёт какао. А сама болтает с бабушкой. Когда бабушка стала уходить домой, ноги в валенки, а они мокрые, всё какао в валенках. Вот так обхитрил и самому было весело. Он говорит: баби ти кака-а-о ( бабушкины валенки-ботинки выпили какао).
Ответить С цитатой В цитатник
Валя-Титка   обратиться по имени Понедельник, 10 Августа 2015 г. 20:13 (ссылка)
Но Ваш пост полезный, спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку