Вкусная овсяная каша – «скраб» для кишечника

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 06:05 + в цитатник

овсяная каша

Для тех людей у кого есть проблемы с пищеварением и кто недоволен своим внешним видом есть вкусный рецепт. Это овсяная каша, которая очистить ваш кишечник как «скраб». Приготовить кашу довольно просто.

Берем:
овсяных хлопьев - 5 столовых ложек
воды - 5 столовых ложек
молока - 1 столовая ложка (или 1чайная ложка сливок)
мед – 1 чайная ложка
орешков - 5 штук (берем грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление:
Сначала кипятим воду. На ночь овсяные хлопья заливаем кипяченной холодной водой (или можно утром на 15-20 мин.)
Добавляем в овсяные хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
Все перемешиваем. Кушаем овсяную кашу тщательно пережевывая. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

Со временем вы заметите, что великолепными станут цвет лица, кожа, волосы и ногти, а животик "тает".

Рубрики:

Здоровый образ жизни/Здоровое питание

Метки: здоровье овсяная каша рецепт

Процитировано 101 раз
Понравилось: 67 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Елесик обратиться по имени Вторник, 21 Апреля 2015 г. 07:16 (ссылка)

Доброе утро! Хорошего Вам дня и спасибо за завтрак полезный.

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 08:17ссылка

Solovik

Доброе утро! Удачного дня!

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

sasharomanova обратиться по имени Вторник, 21 Апреля 2015 г. 07:36 (ссылка)

Моя мама всегда говорила:"Каша для богатырей и красавиц". Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 08:17ссылка

Solovik

Это точно. Именно для богатырей и красавиц)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

ludnov обратиться по имени Вторник, 21 Апреля 2015 г. 08:07 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 08:18ссылка

Solovik

На здоровье)

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Мурочка_-_душечка обратиться по имени Вторник, 21 Апреля 2015 г. 09:41 (ссылка)

Я ПРЕДЛАГАЮ СВОЙ ВАРИАНТ ЭТОЙ ПОЛЕЗНОЙ КАШИ. БЕРЕМ: ЩЕПОТКУ КУРКУМЫ, 15 ГРАММ ЛАМИНАРИИ СУХОЙ (ПОКУПАЮ В АПТЕКЕ), 50 ГРАММ ГЕРКУЛЕСА. ЗАЛИВАЕМ КИПЯТКОМ (250МЛ), НАКРЫВАЕМ КРЫШЕЧКОЙ, СВЕРХУ КЛАДЕМ ПОЛОТЕНЦЕ, ОСТАВЛЯЕМ НА 20 МИНУТ В ПОКОЕ И ОДИНОЧЕСТВЕ. Я ОБЫЧНО ГОТОВЛЮ В КЕРАМИЧЕСКОМ ГОРШОЧКЕ. ЭТО НЕПЕРЕДАВАЕМОЕ СОЧЕТАНИЕ МОРСКИХ АРОМАТОВ, ИНДИЙСКИХ СПЕЦИЙ И КРЕМОВОГО ВКУСА ГЕРКУЛЕСОВЫХ ХЛОПЬЕВ! ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ПОПРОБОВАТЬ И ПО КАЛОРИЙНОСТИ ЭТО НЕМНОГО - 153 КК.

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Фотоальбом

-Подписка по e-mail

-Приложения

-Рубрики

-Метки

-Поиск по дневнику

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Вкусная овсяная каша – «скраб» для кишечника