Заболевания горла достаточно часто беспокоят как детей, так и взрослых. При этом нередки случаи хронического воспаления миндалин – тонзиллит. Он развивается на фоне дремлющего очага воспаления: как следствие частого насморка, заболеваний зубов и полости рта, сниженного иммунитета, сезонного авитаминоза. Для излечения частых воспалений горла, прежде всего, необходимо устранить первопричинное заболевание.

При обострении тонзиллита назначается терапия препаратами группы антибиотиков, лазеротерапия, криотерапия. В экстренных случаях требуется оперативное вмешательство. Эффективным сопутствующим лечением является также фитотерапия. Существует достаточно широкий выбор растительных противовоспалительных и иммуноукрепляющих препаратов, которые значительно облегчат физическое состояние и помогут справиться с болезнью.

Для частого полоскания воспаленного горла можно использовать такие растворы:

• лимонный сок, разбавленный теплой водой в пропорции 1:2;
• спиртовая настойка календулы (2-3 чайных ложки на стакан воды);
• травяной сбор: трава зверобоя, чабреца и репешка, шалфей и листья эвкалипта. 1 столовую ложку сбора необходимо залить кипятком (300-400 мл), дать настояться несколько часов, перед полосканием процедить;
• травяной сбор: ромашка, корни аира и кровохлебки. 1 ст. ложка сбора на 400-500 мл воды, прокипятить 10-15 минут, настаивать 30 минут, процедить.
Полоскание можно применять 3-5 раз в день по необходимости.

Эффективными являются также паровые ингаляции с сосновыми почками, 30-процентным раствором меда и 3-5 каплями эфирного масла (чайное дерево, шалфей, эвкалипт, лаванда). Курс лечения фитопрепаратами проводится в течение 30-45 дней, затем необходимо сделать перерыв 10-14 дней и повторить курс. В течение года в периоды отсутствия обострения можно делать профилактические курсы длительностью 2-3 недели.

Люди издавна для поддержания здоровья организма посещали бани и сауны, ведь таким способом можно очистить организм от лишних шлаков и жира. Что такое инфракрасная сауна, которая стала популярна в наши дни и в чем её преимущество вы можете ознакомиться на страничке сайта о фитнесе.