-÷итатник

 урс Ђ»зобилие денегї - (1)

 урс «»зобилие денег»   ƒрузь€, представл€ю вам свой новый курс - &la...

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка блюдо видео вулкан в€зание дача декор десерт дети дизайн дл€ женщин дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи иде€ интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашл€ отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 79944

ѕолезные дл€ здоровь€ рецепты приготовлени€ тыквенного супа

ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 18:12 + в цитатник

 

тыквенный суп (604x402, 45Kb)

“џ ¬≈ЌЌџ… —”ѕ — »ћЅ»–≈ћ

200-250 г тыквы
1 больша€ морковь
1 столова€ ложка гхи
1 ст. ложка тертого свежего имбир€
соль
щепотка мускатного ореха
¼ чайной ложки молотого кориандра
¼ чайной ложки порошка куркумы
сахар по вкусу
¼ ч.л. сок лимона
¾ л воды
100 мл сливок.

“ыкву и морковь нарежьте на мелкие кусочки. Ќагрейте масло в кастрюле и обжарьте овощи в нем 1-2 мин. ƒобавьте специи, свежий имбирь и обжаривайте еще 1-2 мин.
ƒобавьте воду, доведите до кипени€, накройте крышкой и варите на слабом огне в течение 15-20 минут.  огда суп будет готов, блендером сделайте пюре, добавьте в конце сливки и сок лимон

“џ ¬≈ЌЌџ… —”ѕ — —≈Ћ№ƒ≈–≈≈ћ

головка репчатого лука
красный перец чили – 1 шт.
оливковое масло – 2 ст. л.
неочищенные апельсины – 2 шт.
тыквенные семечки
корень имбир€ – 6 см
тыква – 1 кг
овощной бульон или вода – 1,2 л
зубчик чеснока
свежемолотый черный перец
пучок укропа
морска€ соль
корень сельдере€ – 1/4 шт.

ќчистите тыкву от сем€н и кожуры, порежьте м€коть на кубики. «алейте их в кастрюле бульоном или водой. ћелко покрошите лук, чеснок и имбирь. ”далите из перца семена и измельчите. ƒобавьте все это к тыкве и дайте супу покипеть на медленном огне в течение 30 минут. «а 5 минут до выключени€ супа положите в него нарезанный укроп.

¬ыдавите сок из апельсинов, натрите на терке цедру. ¬ылейте апельсиновый сок в суп, добавьте немного тертой цедры по вкусу. «аправьте суп оливковым маслом, добавьте соль и перец.

ѕорежьте сельдерей мелкими кубиками, слегка обмажьте их маслом, дополнительно посолите и поперчите. ќбжарьте на сковороде, добавьте в суп перед подачей вместе с небольшим количеством тыквенных семечек.

“џ ¬≈ЌЌџ… —”ѕ — яЅЋќ јћ»

1 кг тыквы
2 средние картофелины
2 большие белые луковицы
2 средних €блока гренни смит
3–5 зубчиков чеснока
2–3 веточки тимь€на плюс еще немного дл€ подачи
1 ч. л. порошка карри
соль, свежемолотый белый перец
оливковое масло.

ќчистите тыкву от кожуры и сем€н, не удал€€ волокнистую сердцевину. Ќарежьте м€коть небольшими кусочками. “ак же нарежьте очищенный картофель. Ћук и чеснок очистите и мелко порубите.
¬ кастрюле с толстым дном нагрейте масло, обжарьте лук, 5 мин. ƒобавьте тыкву и чеснок, обжаривайте на сильном огне 5 мин. ѕоложите картофель и листочки тимь€на, жарьте еще 5 мин. ¬лейте 1,2 л кип€щей воды, доведите до кипени€, варите 15 мин., взбейте суп блендером, посолите и поперчите.
ќчистите €блоки, нарежьте небольшими кубиками. ќбжарьте в сковороде в небольшом количестве масла, посыпав солью, перцем и карри, 2–3 мин. яблоки должны стать золотистыми. –азлейте суп по тарелкам, в каждую выложите по ложке €блок и маленькой веточке тимь€на.

 –≈ћ-—”ѕ »« “џ ¬џ — —џ–ќћ

лук – 1 шт.
перец красный молотый – 1/3 ч. л.
соль – 1 ч. л.
перец черный молотый – 1/5 ч. л.
масло гхи – 3 ст. л.
орех мускатный – 3 щепотки
вода – 350 мл
сыр– 50 г
сметана – 4 ст. л.
сливки жирностью 11% – 200 мл
тыква – 700 г
чеснок – 3 зубчика.

¬ кастрюле с толстым дном разогреть масло. „еснок мелко покрошить, положить в кастрюлю, обжарить в течение 1 минуты, добавить мелко нарезанный лук и жарить около 6-7 минут.
“ыкву нарезать небольшими кубиками, добавить в кастрюлю к луку. ∆арить, помешива€, еще 5 минут. «алить водой, довести до кипени€ и варить на среднем огне 10-12 минут.
 огда тыква сваритс€, блендером взбить смесь до состо€ни€ пюре. —нова довести до кипени€, влить сливки, посолить, поперчить, приправить мускатным орехом и держать на маленьком огне 3-4 минуты. «атем накрыть кастрюлю крышкой и дать супу насто€тьс€ 15-20 минут.
√отовое блюдо посыпать натертым сыром и добавить 1 ложку сметаны.

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 40 раз
ѕонравилось: 28 пользовател€м



cot3011   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 18:22 (ссылка)
ќтличные рецепты!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 18:58 (ссылка)
...благодарю за рецепты...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lidia41   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 20:11 (ссылка)
ќчень полезные супы с тыквой. —пасибо за рецепты.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Renjdf_1959   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 23:39 (ссылка)
—пасибо за вкусные рецепты!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лесик   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 16 январ€ 2015 г. 23:59 (ссылка)
 ашу варю, суп ни разу. ѕопробуем! —пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —уббота, 17 январ€ 2015 г. 17:36 (ссылка)
’орошие рецепты! —пасибо тебе!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку