-Цитатник

Дополнительный доход в интернете без вложений - (5)

Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка   Друзья, я являюс...

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блузка блюдо быт видео вулкан вязание дача декор десерт десерты дети дизайн для женщин дом достопримечательности еда животные жилет завтрак заготовки закуска здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер искусство казино казино вулкан комплекс упражнений компьютер котоматрица кошки красота кулинария кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник природа продукты простуда психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепт приготовления рецепты рецепты приготовления рукоделие сад садоводам салаты сарафан своими руками секреты слоты советы способы техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 86020


Полезная привычка - стакан теплой воды с утра

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:17 + в цитатник

вода (600x400, 29Kb)

Как говорят, что любую привычку можно выработать за 21 день. Хорошей привычкой станет выпивать с утра стакан теплой воды. Выпитая тёплая вода подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ведь ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.

Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

 



 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 31 пользователям



AlinkaColnishko   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:22 (ссылка)
Я пью с утра холодную с медом!
Ответить С цитатой В цитатник
мисчезена   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:44 (ссылка)
....а я, комнатной температуры)) с лимоном))))
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:54 (ссылка)
Спасибо!Каждый день пью по утрам!Всего доброго!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Халевина   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 11:25 (ссылка)
мисчезена, верное решение)
Ответить С цитатой В цитатник
milashenka12   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 11:44 (ссылка)
Спасибо, возьму на заметку.
Ответить С цитатой В цитатник
татьяна_ялозюк   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 13:43 (ссылка)
спасибо .
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 14:12 (ссылка)
...я пью холодную с лимоном,иногда с медом...теплую пила,но холодная мне подходит...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 15:13 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 16:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 17:24 (ссылка)
Полезная! Ещё лучше, если это вода Донат-Магний!
Ответить С цитатой В цитатник
cebyraska   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 17:25 (ссылка)
Пью теплую или с медом или без:) Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Белова_Наталья   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 21:55 (ссылка)
А я читала, что с утра мёд надо пить с сырой водой. Кому же верить?
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Шашкова   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 23:59 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галинка-   обратиться по имени Среда, 03 Декабря 2014 г. 20:29 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку