-Цитатник

Курс «Изобилие денег» - (1)

Курс «Изобилие денег»   Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...

Изучаем общие настройки дневника - (1)

Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...

Мимишный маленький ёжик - (2)

Новорожденный ежик  Милый малыш!

Конкурс с призами на Лиру! - (5)

Конкурс. Plants dreams - мечты сбываются! Конкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

Создать кнопку онлайн теперь просто! - (18)

Создать кнопку онлайн теперь просто!   Здравствуйте дорогие читатели! Давно мечта...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
15:30 28.06.2011
Фотографий: 6

 -Подписка по e-mail

 

 -Приложения

  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Метки

блуза блузка видео вулкан вязание дача декор десерт дети дизайн для женщин для похудения дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье здоровье и красота игра игровые автоматы игры идеи идея интересное интерьер информация искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинария куртка кухня лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мила мода напитки напиток народная медицина народные рецепты народные средства новый год одежда от кашля отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психология путешествия растение растения ремонт рецепт рецепты рецепты приготовления рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшения упражнение упражнения урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьё шитье юбка юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Solovik

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Ветеринарный_кабинет Кошколюбам Пернатые_любимцы Только_для_мужчин WEGERT
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WEGERT

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.06.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 79928

Полезная привычка - стакан теплой воды с утра

Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:17 + в цитатник

вода (600x400, 29Kb)

Как говорят, что любую привычку можно выработать за 21 день. Хорошей привычкой станет выпивать с утра стакан теплой воды. Выпитая тёплая вода подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ведь ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.

Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.

Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.

Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:

-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.

 



 

Рубрики:  Здоровый образ жизни/Здоровое питание
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 31 пользователям



AlinkaColnishko   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:22 (ссылка)
Я пью с утра холодную с медом!
Ответить С цитатой В цитатник
мисчезена   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:44 (ссылка)
....а я, комнатной температуры)) с лимоном))))
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 10:54 (ссылка)
Спасибо!Каждый день пью по утрам!Всего доброго!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Халевина   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 11:25 (ссылка)
мисчезена, верное решение)
Ответить С цитатой В цитатник
milashenka12   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 11:44 (ссылка)
Спасибо, возьму на заметку.
Ответить С цитатой В цитатник
татьяна_ялозюк   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 13:43 (ссылка)
спасибо .
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Марковна   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 14:12 (ссылка)
...я пью холодную с лимоном,иногда с медом...теплую пила,но холодная мне подходит...благодарю...
Ответить С цитатой В цитатник
ludnov   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 15:13 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Студентова   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 16:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 17:24 (ссылка)
Полезная! Ещё лучше, если это вода Донат-Магний!
Ответить С цитатой В цитатник
cebyraska   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 17:25 (ссылка)
Пью теплую или с медом или без:) Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Белова_Наталья   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 21:55 (ссылка)
А я читала, что с утра мёд надо пить с сырой водой. Кому же верить?
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Шашкова   обратиться по имени Вторник, 02 Декабря 2014 г. 23:59 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Галинка-   обратиться по имени Среда, 03 Декабря 2014 г. 20:29 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку