-÷итатник

»зучаем общие настройки дневника - (1)

»зучаем общие настройки дневника –ешил немного изучить общие настройки дневника дл€ себ€ и дл€...

ћимишный маленький Єжик - (2)

Ќоворожденный ежик  ћилый малыш!

 онкурс с призами на Ћиру! - (5)

 онкурс. Plants dreams - мечты сбываютс€!  онкурс не сложный, займет у вас немного времени,...

—оздать кнопку онлайн теперь просто! - (17)

—оздать кнопку онлайн теперь просто!   «дравствуйте дорогие читатели! ƒавно мечта...

 ак копировать с сайтов картинки или анимашки и вставл€ть их в комментарии. - (30)

ќбещанный урок по картинкам-анкорам.   Ќу вот наконец-то € решил проблему с микрофоном...

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
15:30 28.06.2011
‘отографий: 6

 -ѕодписка по e-mail

 

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • ѕерейти к приложению  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї  нопки рейтинга Ђяндекс.блогиїƒобавл€ет кнопки рейтинга €ндекса в профиль. ѕлюс еще скоро по€в€тс€ графики изменени€ рейтинга за мес€ц
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -ћетки

блуза блузка видео волосы вулкан дача декор десерт дети дизайн дом домашние животные достопримечательности животные жилет заготовки здоровье игра игровые автоматы игры идеи иде€ иммунитет интересное интерьер информаци€ искусство казино казино вулкан компьютер кот котоматрица кошки красота креатив кулинари€ куртка кухн€ лайфхак лайфхаки лекарства маска массаж мастер класс мебель мила мода напитки напиток народна€ медицина народные рецепты народные средства новый год одежда отдых пальто пейзажи платье позвоночник позитив покупки полезное полезные советы праздник прикол природа продукты психологи€ путешестви€ растение растени€ ребЄнок ремонт рецепт рецепты рецепты приготовлени€ рисунки рукоделие сад садоводам сарафан своими руками собаки советы сумка техника украшение украшени€ упражнение упражнени€ урок уют фото фотографии хитрости цветы шитьЄ шитье юбка юмор

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Solovik

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ¬етеринарный_кабинет  ошколюбам ѕернатые_любимцы “олько_дл€_мужчин WEGERT
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) WEGERT

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.06.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 78607

–ецепты утренних бодр€щих коктейлей

—реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 09:56 + в цитатник

коктейли (600x400, 27Kb)

ƒл€ того, чтобы взбодритьс€ с утра можно выпить утренний бодр€щий коктейль. ѕредлагаю вам, друзь€, ознакомитьс€ с несколькими рецептами таких коктейлей.

1. — корицей

»нгредиенты:
обезжиренный йогурт 125 мл
ћолоко коровье, обезжиренное 0,5% 250 мл
яблоки 2 шт
—ок €блочный 125 мл
 орица по вкусу
¬рем€ приготовлени€: 10 минут
 алорийность блюда: 273 ккал

ѕросто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состо€ни€. Ётот напиток даЄт хороший зар€д на весь день.

2."”тренн€€ бодрость"
√устой коктейль-кашка - отличное решение дл€ завтрака.

»нгредиенты:
хлопь€ 2 ст. л. многозерновые
молоко кислое 50 мл (можно заменить йогуртом)
банан 1 шт
€блоко кисло-сладкое 1 шт небольшое
лимонный сок 1 ч. л.
мед 1 ч. л. без верха, можно меньше
корица 2 г дл€ украшени€

ѕриготовление коктейл€ "”тренн€€ бодрость"
1. ¬ блендер насыпаем хлопь€ и заливаем их молоком.
2. —верху кладем банан кусочками.
3. яблоко очищаем от шкурки и сердцевинки, режем дольками, добавл€ем в блендер, сбрызгиваем лимонным соком.
4.  ладем чайную ложечку меда. ƒл€ мен€ получилось довольно сладко, в следующий раз положу поменьше.
5. ¬збиваем все блендером пару минут до однородности, перекладываем в глубокую тарелочку, украшаем корицей.


3.”тренний зар€д бодрости: кофейный коктейль с апельсиновым соком

»нгредиенты:
50 грамм сока апельсина (предпочтительнее свежевыжатый);
50 грамм свежего кофе, желательно эспрессо;
20 грамм двадцатипроцентных сливок;
сахар по усмотрению.

—вежеприготовленный кофе ставим на окно, чтобы он остыл. ¬збиваем вместе сахар и сливки, добавл€ем туда сок (или выжимаем апельсин, в зависимости от вашего выбора). ¬ получившуюс€ смесь вливаем кофе. ѕо идее кофе должен осесть вниз, а сок и сливки - подн€тьс€ наверх, в результате чего получитс€ многослойный напиток (особенно хорошо это получитс€, если вз€ть более густые сливки). Ќаливаем получившийс€ напиток в бокал и наслаждаемс€! јпельсиновый сок, к слову, можно без проблем заменить другим цитрусовым, например, грейпфрутовым или даже натуральным мульти фруктовым/тропическим соком.

ѕри€тного аппетита!

 

–убрики:  «доровый образ жизни/«доровое питание
ћетки:  

ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 10:51 (ссылка)
Ѕодрости и оптимизма!:drinks:
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 14:36 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ћарковна   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 14:50 (ссылка)
...благодарю....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 17:08 (ссылка)
Ѕлагодарю! ѕри€тного вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 17:08 (ссылка)
ќтличные коктейли!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lena_Fish   обратитьс€ по имени —реда, 29 ќкт€бр€ 2014 г. 17:45 (ссылка)
—пасибо! ѕри€тного вечера!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку