Уровни Сознания. Таблица уровней Дэвида Хокинса, тест и научные исследования Друзья, отли...
Алмазная мозаика - (4)Мое новое увлечение - алмазная мозаика Мое новое увлечение - алмазная мозаика У меня появи...
Дополнительный доход в интернете без вложений - (9)Дополнительный доход в интернете без вложений – моя партнерка Друзья, я являюс...
Курс «Изобилие денег» - (1)Курс «Изобилие денег» Друзья, представляю вам свой новый курс - &la...
Изучаем общие настройки дневника - (1)Изучаем общие настройки дневника Решил немного изучить общие настройки дневника для себя и для...
Отпуск – удовольствие и залог для здоровья |
Скоро грядет пора отпусков. А, как известно, правильно проведенный отпуск, это и залог крепкого физического здоровья, и крепкого психического здоровья. Ведь отпуск, как и школьные каникулы это пора позаботиться об иммунитете, переключиться с рабочих хлопот на спокойный, тихий досуг, который поможет избавиться от стресса, который часто накапливается у людей, ведущих активную деловую жизнь.
Не забывайте, что в борьбе со стрессом могут помочь и умеренные физические нагрузки. Так что если вы едите в отпуск куда-то на курорт, то плаванье и пешие прогулки, познавательные экскурсии могут помочь вам оздоровиться и физически, и духовно. Но не стоит расстраиваться, если отпуск вы проводите дома. В таких обстоятельствах вам поможет посещение тренажерного зала или бассейна, а так же не хитрые развлечения, которые можно организовать, не выходя из дома. Можно смотреть сериалы бесплатно, перечитать любимые книги, провести время с друзьями и близкими.
Рубрики: | Разное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |